Ｗ×Ａ×Ｇ（ワグ）のホームページ

とっても短い梅雨が終わりました(^O^)

暑くなりすぎて困っています。

トレーニング室のクーラーも人数が多いとなかなか効きません

皆さん、いい汗かいてトレーニングできています！

しかし、熱中症には十分注意していきましょう。

トイレが気になって余り水分を摂られない方がいますが、

まだ体が暑さに慣れていないときは、熱中症になる危険が高いです

一日2リットルが目安とされています！こまめな水分補給を意識して

暑さに負けない身体づくりにも励みましょう！！

見学・体験どうぞ、お待ちしてます(*^^*)