Ｗ×Ａ×Ｇ（ワグ）のホームページ

寒い日が続いていますが、あさひなでは、今日もみなさまトレーニングを楽しまれていました♩

今日は棒や風船を使ってのトレーニング☆

棒一本を使って、手首をひねる運動をしたり、キャッチしたり、肩たたきをしたり・・・

たくさんのトレーニングが行えました。

中でも、バランスゲームは大盛り上がり！

手のひらに棒を立て、１０秒バランスを取ることに成功!!（…とても早く１０数えていました(^O^)）

普段あまり動かさない部分も動かすことができて、とても気持ちよさそうでした(^O^)