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運動型通所介護サービス

トピックス

青空の下で♪
2022-04-06
4月1日より1週間いつものトレーニング室を離れて
マリンポートにて体操を行なっています!

トレーニング内容はウォーキング、階段昇降、ボールなど
たくさん動くものばかり、、、
しかし、みなさん「外での体操は気持ちいいね!」ととても
やる気に満ち溢れています(^O^)

ウォーキングをしていると自分が思っている以上に歩けたりして
新たな発見もあるようです。これを機に自宅でのトレーニングに
是非、散歩も取り入れて欲しいと思います。

マリンポートでの体操は明日まで。最後まで頑張りましょう!!

準備体操もしっかりと!
前の人を追って(^O^)
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