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運動型通所介護サービス

トピックス

自宅にもあるもので
2021-04-28
落ちないようにゆっくり
今日は牛乳パックを使ってトレーニングしました。

落ちないように上にあげたり、左右に捻ったり
肩や腕によく効くようで、「腕がキツイ」と
必死に、そして楽しく取り組まれていました!!

自宅にあるものがトレーニングの道具になります。
ぜひ、ご自宅でも挑戦してみてくださいね\(^o^)/


また、もう少しするとゴールデンウィークがやってきますね。
あさひなは通常通り体操を行います!
連休中も元気にトレーニングしていきましょう!(^^)!





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