Ｗ×Ａ×Ｇ（ワグ）のホームページ

今日は牛乳パックを使ってトレーニングしました。

落ちないように上にあげたり、左右に捻ったり

肩や腕によく効くようで、「腕がキツイ」と

必死に、そして楽しく取り組まれていました!!

自宅にあるものがトレーニングの道具になります。

ぜひ、ご自宅でも挑戦してみてくださいね＼(^o^)／

また、もう少しするとゴールデンウィークがやってきますね。

あさひなは通常通り体操を行います！

連休中も元気にトレーニングしていきましょう!(^^)!