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運動型通所介護サービス(介護保険事業所番号:46A0100218)

トピックス

スポーツの秋
2020-10-27
バランスボールでトレーニング
さて、今日もたくさんトレーニングしました(^-^)
筋力トレーニングだけではなくて、
ラダーを使って足元も意識しながら歩行!!
みなさん、しっかりと足が上がっていましたよ\(^o^)/
 
最近ではバランスボールを使ってトレーニングもしています。
手で持って身体をひねる。これ結構キツイです。
利用者さんも「これ大変だ」といいながら頑張っています!!
 
少しでも気になる方、体操をしてみたい方、体験随時募集しております。
ご連絡お待ちしております\(^o^)/
NPO法人アサヒナアソシエーション
〒890-0052
鹿児島県
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FAX.099-204-9744

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