トピックス http://npo-asahina.jp/ 2026-03-02T16:53:10+09:00 text/html 2026-03-02T00:00:00+09:00 3月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1062#block441-1062 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今月の空き情報のお知らせです。</div><div>少しずつ春が近づいてきて外に出る機会が増えてきますね！</div><div><br></div><div>ぜひ、あさひなに来てたくさん身体を動かしませんか？？</div><div>あさひなに来てから運動不足が解消されお友達も増えたという利用者さんばかりです！！</div><div><br></div><div>近所のお友達と同じ曜日、同じ時間でのグループ参加も可能です(^^)/</div><div>お誘い合わせの上、お問合せいただいても大丈夫です</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)</div><div>ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">4名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">4名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">5名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">1名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">5名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2025-09-05T00:00:00+09:00 9月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1059#block441-1059 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今月の空き情報のお知らせです。</div><div>だんだんと秋が近づいてきましたね</div><div>秋といえばスポーツの秋！！</div><div><br></div><div>あさひなに来てたくさん身体を動かしませんか？？</div><div>あさひなに来てから運動不足が解消されお友達も増えたという利用者さんばかりです！！</div><div><br></div><div>今なら近所のお友達と同じ曜日、同じ時間でのグループ参加も可能です(^^)/</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)</div><div>ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">５名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">4名</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">4名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">5名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2025-07-23T00:00:00+09:00 ひまわり http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1057#block441-1057 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>昨日は都市農業センターにひまわりを見に行きました(^O^)</div><div><br></div><div>ここの場所はとても涼しくみなさんびっくり(^_^)</div><div>短い時間でしたが普段とは違う場所で楽しく過ごせていました。</div><div><br></div><div>自分の背丈よりも大きいひまわりを見て写真を撮っている方もいました！</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2025-07-17T00:00:00+09:00 こんな道具使ってます♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1053#block441-1053 1 <div>久しぶりの更新になってしまいました(-_-)</div><div><br></div><div>今回はあさひなで使っている体操の道具を紹介します！</div><div><br></div><div>ほとんどは道具がなくてもできる体操ですが、少しレベルアップしたい方や</div><div>道具があった方がきれいな姿勢で取り組めたりするなど道具を使うメリット</div><div>もたくさんあるんです。</div><div><br></div><div>写真を見ると家にもありそうな物もチラホラ。</div><div>これを使ってどんな体操をするかは、、、</div><div>是非あさひなに見学に来てください(^^)/</div><div><br></div><div>お待ちしております(^O^)</div> text/html 2025-06-04T00:00:00+09:00 ご紹介よろしくお願いします！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1050#block441-1050 1 <div>こんにちは☀機能訓練士の栫です！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>お盆も終わりちょっと疲れたのか、お休みの利用者さんがいる今日この頃です…。</div> <div>あさひなに通う利用者さんたちは、たくさんのお孫さん・ひ孫さんがいる方ばかりで、みんな帰ってくるため嬉しくて楽しい半面、どっと疲れが来るようです(;^ω^)</div> <div>小さい子たちのパワーはとてもすごいものですからね！！</div> <div>でもそのおかげで、ちょっと若返ったのでは、、、(笑)</div> <div>私も、利用者さんたちとトレーニングをして、笑って、送迎車の中でも笑い、しゃべって、、、全部のパワーを吸い取られるかのようにどっと疲れが(;'∀')</div> <div>その分利用者さんが元気に帰られるので、その表情を見るだけでとっても嬉しくなります( *´艸｀)</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして地域包括支援センターの方々からの紹介で、体験利用をしたいという方が増え、その方が利用者に繋がって本当にうれしい限りです！！　ありがとうございます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>まだまだ気張ります!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2025-05-21T00:00:00+09:00 5月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1044#block441-1044 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今月の空き情報のお知らせです。</div><div>梅雨入りし外に出る機会が減ってしまっている方もいると思います</div><div>あさひなに来てたくさん身体を動かしませんか？？</div><div>あさひなに来てから運動不足が解消されお友達も増えたという利用者さんばかりです！！</div><div><br></div><div>今なら近所のお友達と同じ曜日、同じ時間でのグループ参加も可能です(^^)/</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)</div><div>ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">５名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">６名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 17.7591%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 21.5725%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2025-04-09T00:00:00+09:00 今年もこの季節が http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1042#block441-1042 1 <div>今年も花見の時期がやってまいりました(^^)/</div><div><br></div><div>先々週くらいから行くことをお伝えしていましたが、</div><div>前日は子供のように「楽しみで寝れなかった」と</div><div>話される方も何名もいらっしゃいました。</div><div>健康の森公園や甲突川はどこも満開で皆さんすごく感動されていました(^O^)</div><div><br></div><div>また来年も行けるように元気に体操を頑張っていきましょう！！！</div><div><br></div><div><br></div><div>体験、見学もいつでもお待ちしております！！！</div> text/html 2025-03-28T00:00:00+09:00 バランスボールを使って http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1040#block441-1040 1 <div>こんにちは。</div><div><br></div><div>暑かったり寒かったりと寒暖差で体調は崩していませんか⁉</div><div>あさひなでは日ごろの運動のせいか皆さん元気に過ごしています！</div><div><br></div><div>今日はバランスボールを使ってスクワット、腕立て伏せをしました。</div><div>バランスボールを使ってする利点は正しい姿勢で取り組める！</div><div>なので、けがの防止につながります！</div><div><br></div><div>お互いに姿勢の確認もしつつ協力して頑張りました(^^)/</div><div><br></div><div><br></div><div>体験、見学もいつでもお待ちしております！！！</div> text/html 2025-02-20T00:00:00+09:00 苦手意識をなくそう！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1038#block441-1038 1 <div>こんにちは。</div><div><br></div><div>ここ最近は風邪をひいている利用者さんが少なくありません。。</div><div>朝晩が冷え込むこともあり体調を崩しがちなので今一度、体調管理をしっかりとしていきましょう(^^)/</div><div><br></div><div>さて昨日、今日と新しいことにチャレンジしましたよ！</div><div>簡単に言うと【買い物レクリエーション】</div><div>意外と自分に買い物に行って何も考えずにお札ばかり出してしまうという方も多いですよね。</div><div><br></div><div>決められた予算で計算しながら足りなかったら返したり、まだ買えそうだった増やしたり</div><div>考えながら一生懸命に取り組めました。</div><div><br></div><div>２月24日は振替休日となっていますが、あさひなは通常通り営業しています。</div><div>体操になっている方はお間違えの無いようお願いします(^O^)</div><div><br></div><div>体験、見学もいつでもお待ちしております！！！</div> text/html 2025-02-07T00:00:00+09:00 2月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1036#block441-1036 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今月も空き情報のお知らせです。</div><div>・運動不足を感じているかた</div><div>・お友達を増やしたいかた</div><div>など、あさひなに来て運動不足が解消されお友達も増えたという利用者さんばかりです！！</div><div><br></div><div>今なら近所のお友達と同じ曜日、同じ時間でのグループ参加も可能です(^^)/</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">５名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">２名</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">3名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">６名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">5名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2025-01-09T00:00:00+09:00 年末行事 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1034#block441-1034 1 <div>【お正月の寄せ植え制作】</div><div><br></div><div>自宅では花を買ってきたり、土や鉢を準備したりすることがなかなか大変、、</div><div>ということでアサヒナで準備して思い思いに作ってもらいました(^O^)</div><div><br></div><div>個性が出ていてみなさんいいものが出来上がっていました！！</div><div><br></div><div>また今年の年末もできる様、今年１年元気に過ごしましょうね(^^)/</div> text/html 2024-12-13T00:00:00+09:00 12月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1029#block441-1029 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>あっという間に１２月も半ばになってきました。</div><div>寒さも少しずつ厳しくなってきましたが、体調管理は大丈夫でしょうか？？</div><div>あさひなに来られている方々は普段から運動習慣をつけてるので風邪をひかないですね！</div><div>今後も継続してたくさん身体を動かして免疫力もアップさせていきましょう(^^)/</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">7名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">５名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">２名</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">６名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">5名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2024-12-11T00:00:00+09:00 忘年会(^^)/ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1027#block441-1027 1 <div>今年もこの時期がやってきました！！忘年会開催しました！！</div><div><br></div><div>いつもは違う曜日に体操を頑張っている方々と一緒に食事やゲームを楽しみました(^O^)</div><div>実は同じ趣味を持っている方、昔一緒の地域に住んでいた方などなど話がとても盛り上がっていましたね。</div><div><br></div><div>今年も残すところ後２週間弱です。</div><div>あさひなの体操も３０日が今年最後になります。最後まで風邪などひかず頑張っていきましょう！！</div><div><br></div><div>今日はみなさんご参加ありがとうございました。</div> text/html 2024-10-18T00:00:00+09:00 たまにはゆっくりとした時間も http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1024#block441-1024 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>昨日はスーパームーンということでみなさん夜空を見ましたか？？</div><div>今日来られた利用者さんも何名か見られたようで「きれいだったね」と話されてました(^O^)</div><div><br></div><div>今日のトレーニングのメインは体幹トレーニング！！</div><div>歩いている時にふらついたり、歩行転換時にふらついたり不安定な状態では危ないですよね。。</div><div>みなさん必死に取り組んでいましたよ(^^)/</div><div><br></div><div>終わった後はストレッチポールに乗ってリラックスしました。</div><div>だいぶ乗るのも上手になりサッと乗ってゆらゆらと揺れながらリラックスできました！</div><div>また来週もトレーニング頑張りましょう!(^^)!</div><div><br></div><div>体験、見学随時募集しています。ご連絡お待ちしております。</div> text/html 2024-10-02T00:00:00+09:00 10月空き情報！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1022#block441-1022 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>早いものでもう１０月ですね。それにしても暑い日が続いています。</div><div>暦の上ではもう秋！<br>食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋！！！</div><div><br></div><div>定員は１２名です！</div><div>現在の利用状況です(-_-)ぜひご検討ください。</div><div><br></div><table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" class="fr-dsb-tbl" style="width: 36%; margin-right: calc(64%);"><tbody><tr><td style="width: 5.0256%; background-color: rgb(84, 172, 210);"><br></td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">月<br></td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">火</td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">水</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">木</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">金</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午前<br></td><td class="fr-thick" style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">6名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">５名<br></td><td style="width: 18.2628%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">２名</td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">６名</td></tr><tr><td style="width: 5.0256%; text-align: center; background-color: rgb(84, 172, 210);">午後</td><td style="width: 17.1709%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">2名</td><td style="width: 20.1042%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td><td style="width: 18.2628%; background-color: rgb(251, 160, 38);"><br></td><td style="width: 18.766%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">１名</td><td style="width: 20.5656%; text-align: center; background-color: rgb(251, 160, 38);">４名</td></tr></tbody></table><div><br></div> text/html 2024-09-16T00:00:00+09:00 敬老の日 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1020#block441-1020 1 <div>こんにちは</div><div><br></div><div>今日は敬老の日ですね。町内会でも敬老の日にちなんでイベントがるところもあったようです</div><div><br></div><div>午前中あさひなの体操はいつも通り体操をしてから、お茶会をしました！！</div><div>みなさん昨日のうちに家族とご飯食べをしたり、プレゼントを貰ったりしていたようでした!(^^)!</div><div><br></div><div>午後の方は久しぶりにマリンポートへ豪華客船を見に行ってきました！</div><div>行くのは数年ぶりだとすごく喜んでくださいました(^O^)</div><div><br></div><div>段々と涼しくなっていくと思います。またコスモスを見に行ったりしたいですね！</div><div>そのためには足、腰を鍛えるため体操を頑張りましょう！！！</div><div><br></div> text/html 2024-08-13T00:00:00+09:00 お盆も休まず元気に！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1018#block441-1018 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>本日はお盆ということもあり、利用者さんみんなでおいどん市場へ</div><div>お出かけをしてきました(^^)/</div><div><br></div><div>いつもは近所のスーパーや家族に買って来てもらうことが多いですが</div><div>今日は自分の目で見て真剣に選んで買っていました!(^^)!</div><div>思いのほかたくさん買ってしまう方もいましたね。</div><div><br></div><div>これも普段からちゃんとトレーニングしているので３０分程度歩き続けても</div><div>全く疲れることなく楽しめていましたよ！！</div><div><br></div><div>またみなさんで一緒にお出かけしましょうね(^O^)</div><div><br></div> text/html 2024-07-10T00:00:00+09:00 外出も楽しんでます♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1014#block441-1014 1 <div>こんにちは。</div><div><br></div><div>みなさん最近どこかお出かけしていますか？？</div><div>あさひなでは先週はお茶の里や喫茶店、昨日はおいどん市場とどんどん外出して活動しています!(^^)!</div><div><br></div><div>「家族と行くと邪魔になるから行かない」「歩くのに自信がないから」と理由は様々ですが、</div><div>外に出ることに抵抗が出ている方も多く見受けられます。</div><div><br></div><div>しかし！！あさひなではスタッフがしかっりとついて一緒に買い物したり、楽しんだりと安心して活動しています。</div><div><br></div><div>勿論、日々の体操を頑張っている利用者さんですので少しづつ歩行や体力が向上しているからできることです(^^)/</div><div><br></div><div>これから次第に暑くなっていきます。暑さに負けない身体づくりもしていきましょう(^_^)</div> text/html 2024-07-02T00:00:00+09:00 金曜日　午前メンバー http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=1012#block441-1012 1 <div>久しぶりの更新になってしまいました。。</div><div><br></div><div>今日は金曜日の午前の方たちの紹介です！！</div><div>このクラスは体操を始めたのが5.6年前というベテラン揃いのクラスです！！</div><div><br></div><div>なので立位での体操はもちろん、歩行訓練や屋外ウォーキングなど</div><div>毎回ハードに取り組んでいます(^^)/</div><div><br></div><div>だんだんと暑さが厳しくなってきました。</div><div>水分補給もしながら暑さに負けない身体作りをしませんか？？</div><div><br></div><div>どの曜日もまだ空きがあります。</div><div>見学、体験も随時募集しています。お問合せお待ちしております!(^^)!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2024-04-10T00:00:00+09:00 お花見に行ってきました！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=999#block441-999 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>今回はお花見に行ってきました！！</div><div>木市やチェスト館にも寄り道したりしました！</div><div>みなさん花が大好きな方々なので、近くで眺めたりそれぞれ楽しんでいました!(^^)!</div><div><br></div><div>気候も良く汗ばむくらいでしたが、よいウォーキングにもなりました。</div><div>また手作りのお弁当を持って来てくれた方もいて皆さん美味しそうに</div><div>召し上がっていました。</div><div><br></div><div>これから次第に暑くなっていきます。暑さに負けない身体づくりもしていきましょう(^_^)</div> text/html 2024-03-13T00:00:00+09:00 綺麗に咲いています http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=996#block441-996 1 <div>利用者さんより桜の木を頂きました!(^^)!</div><div><br></div><div>田舎に咲いていてアサヒナにもとおすそ分けしていただきました。</div><div>施設の中がとても春らしくなり、来所される皆さんがすごく</div><div>見入っていました！！！</div><div><br></div><div>ありがとうございます(^^)/</div><div><br></div><div>あさひなの施設入口にもたくさんのお花が並んでいます。</div><div>是非一度お立ち寄りください。</div><div>そして、体操もぜひぜひ体験してみてはいかがでしょうか？？</div><div><br></div><div>お待ちしております(^O^)</div> text/html 2024-02-29T00:00:00+09:00 火曜日　午後メンバー http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=993#block441-993 1 <div>長らく更新せずすみません。。</div><div><br></div><div>今日は火曜日の午後の方たちの紹介です！！</div><div>このクラスはスタート時期がほとんど一緒</div><div>なので、トレーニング、脳トレ全て足並みそろえて行っています!(^^)!</div><div><br></div><div>また体操の内容も座位が中心でたまーに立位や歩行訓練をしています。</div><div>和気あいあいとした雰囲気の中、毎回どなたかがお菓子を持って来て</div><div>おしゃべりが始まります。</div><div><br></div><div>運動するのが久しぶりの方や苦手な方はゆっくりしたペースで進むのでオススメです！</div><div>今週は新聞ちぎりレースをしました。しっかりと集中して取り組んでくれましたよ！</div><div><br></div><div>他の曜日もたくさん空きがありますので、ぜひ一度体験に来てみてくださいね(^^)/</div><div><br></div> text/html 2023-11-22T00:00:00+09:00 月曜日　午前メンバー http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=985#block441-985 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>今週より月曜日の午前中に新規の利用者さんが入られました！！</div><div>このクラスは合計７名になりました！</div><div>１週間の中で一番人数の多いクラスになります。</div><div><br></div><div>なので雰囲気もすごく賑やか。そして元気いっぱいの笑い声がいつも響いています!(^^)!</div><div>紫原方面と与次郎、真砂方面から来られています。</div><div><br></div><div>体操のレベル的にも座って行なうものをメインにしているので初めての方でも安心して取り組めますよ！！</div><div><br></div><div>他の曜日もたくさん空きがありますので、ぜひ一度体験に来てみてくださいね(^^)/</div><div><br></div> text/html 2023-11-09T00:00:00+09:00 コスモス鑑賞に行ってきました！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=982#block441-982 1 <div>またまた久々の更新になってしまいました。すみません。</div><div><br></div><div>前回の国体観戦に引き続き、今回はコスモス鑑賞に行ってきました！！</div><div>みなさん花が大好きな方々なので、写真を撮ったり近くで眺めたりと</div><div>それぞれの鑑賞の仕方で楽しんでいました!(^^)!</div><div><br></div><div>気候も良く汗ばむくらいでしたが、よいウォーキングにもなりました。</div><div>また手作りのお菓子を持って来てくれた方もいて皆さん美味しそうに</div><div>召し上がっていました。</div><div><br></div><div>段々と寒くなっては行きますが、風邪などひかず元気に過ごしましょう(^_^)</div> text/html 2023-10-19T00:00:00+09:00 国体の応援に行ってきました(^^)/ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=980#block441-980 1 <div>久々の更新になってしまいました。すみません。</div><div><br></div><div>ここ1週間くらいはアサヒナの利用者さんと一緒に</div><div>かごしま国体の応援に行ってきました！！</div><div><br></div><div>ラグビー、陸上と普段は生で見ることがあまりない競技を</div><div>近くで見ることができて、みなさんとても喜んでいました！！</div><div>記念に写真や動画を撮って思い出に残している方もいましたね。</div><div><br></div><div>かごしまの選手がでると会場がすごく盛り上がり、違う県でも</div><div>いい記録が出るとそこでも盛り上がりと常に刺激がいっぱいの</div><div>国体観戦になりました(^^)/</div><div><br></div><div>これを機に他のスポーツにも興味を持って、見に行ったりしたい！</div><div>と外に出るきっかけにもなってくれたら嬉しいです!(^^)!</div><div><br></div><div>また、イベントを企画して皆さんでたくさん思い出を作りましょう！！</div> text/html 2023-09-21T00:00:00+09:00 水曜日メンバー http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=978#block441-978 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div>久しぶりの更新になってしまいました( ;&forall;;)</div><div><br></div><div>今回は各曜日ごとに体操の雰囲気を紹介したいと思います！！</div><div>まず最初は水曜日の午前メンバーです！</div><div><br></div><div>とーーってもおしゃべり好きな方々がそろっているので体操</div><div>そっちのけでおしゃべりを楽しむこともしばしば。。</div><div><br></div><div>でも、この中の良さでチームワークは抜群です(^^)/</div><div>みなで声を掛け合いながら少し息の上がる体操も難なくこなしています。</div><div><br></div><div>とても和気あいあいとした雰囲気の中体操が楽しめるクラスになっています！</div> text/html 2023-08-23T00:00:00+09:00 夏の風物詩 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=974#block441-974 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>暑い日が続きますね。。体調管理は大丈夫でしょうか？？</div><div>体操に来られる皆さんは日ごろの運動のおかげか</div><div>あまり体調を崩すことなく元気に来られています！！</div><div><br></div><div>お盆には久しぶりに離れて暮らす家族が帰省してきたりして</div><div>たくさんの思い出話を聞かせくれました！！</div><div>そのおかげで体操の時間は短くなりましたが((+_+))</div><div>また、先週の日曜日にはサマーナイト花火大会がありましたね。</div><div>こちらの話もチラホラ出ていました。</div><div><br></div><div>体操だけではなくて、利用者さん同士でコミュニケーションを</div><div>多くとっているので、体操中も励ましたり和気あいあいとした</div><div>雰囲気で体操が行えています。</div><div><br></div><div>とっても楽しい環境で体操ができますので、ご検討中の方は</div><div>ぜひ見学や体験にお越しください(^^)/</div> text/html 2023-07-27T00:00:00+09:00 暑い日が続きますが、、 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=970#block441-970 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>梅雨があけて数日経ちました。暑さが一段と厳しくなっているような気がします。。</div><div>水分補給や室内の温度管理は上手くできていますか？？</div><div><br></div><div>体操中の水分補給の声掛けも少し回数を増やしていますが、みなんさんたくさん</div><div>動いて、おしゃべりしていますのでもっと飲んでもいいと思います！！</div><div>体調を崩さないように、気を付けていきましょう!(^^)!</div><div><br></div><div>体操して汗をかく習慣をつけて、代謝の良い体にもしていきましょう(^^)/</div><div><br></div> text/html 2023-07-13T00:00:00+09:00 防ごう！高齢者の脱水 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=968#block441-968 1 <div>そろそろ梅雨明け宣言がされるかもしれませんが、これからの時期に心配になってくのが【脱水】です！！</div><div>自分は元気だからと言って、安心していると危険ですよ。</div><div>ちょっとチェックしてみましょう！</div><div><br></div><div>１．わきの下が乾いている</div><div>２．口の中や唇が乾燥している</div><div>３．腕の皮膚を持ち上げて離したときにシワができたままになっている</div><div><br></div><div>このような時は脱水を起こしている可能性があります。</div><div><br></div><div>じっとしているだけでも皮膚や呼吸から水分を失っています。</div><div>毎日寝ていても最低1000mlの水分が失われます。</div><div>そのため、毎日2.5ℓは摂取するのが理想です</div><div><br></div><div>ましてや体操にきてたくさん汗をかいているので、その分たくさん水分補給しないといけないですよね！！</div><div><br></div><div>みなさんが体操に持ってきている飲み物は足りていますか？？</div><div>今一度、確認してみてくださいね(^^)/</div> text/html 2023-06-26T00:00:00+09:00 周りをよく見て！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=965#block441-965 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>今日も７名の方が朝から元気に体操に取り組みました！！</div><div>お手玉を上手に高く投げて、コーンでキャッチして。</div><div>たまには違う方向に投げてしまう方もチラホラ( ;&forall;;)</div><div><br></div><div>とってもよく笑う利用者さんたちばかりなので、</div><div>運動よりも笑い疲れていましたね!(^^)!</div><div><br></div><div>運動は苦手だと思っている利用者さんもこの７名の中にはいらっしゃいます。</div><div>しかし、一人でするのではなくみんなで楽しくできるのが続けられる良さ</div><div>なのかもしれないですね！！</div><div><br></div><div>大勢が苦手。そんな方は月曜日から木曜日の午後がオススメです！！</div><div>少人数でマンツーマンに近いかたちでも出来るのでぜひ一度、</div><div>体験や見学に来てみてくださいね!(^^)!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-06-09T00:00:00+09:00 楽しく運動♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=962#block441-962 1 <div>梅雨の時期に入りましたが、みなさんお元気ですか～?</div><div>雨が強い日でも、利用者の皆さんはしっかりと参加されています。</div><div>送迎付きなので、雨の日も気軽に来れますね(*^^*)</div><div><br></div><div>現在、見学や体験の方もぼちぼちいまして、利用にもつながりそうです！！</div><div>ご紹介ありがとうございます！！&lt;(_ _)&gt;</div><div>まだまだ空きはありますので、ぜひお友達と一緒に利用してみてくださいね♪</div><div>現在の利用者さんの中で、一番最高齢の方は９７歳！！ものすごくお元気です！！</div><div>皆さんと同様、『いつまでも元気でいたい、自分の足で歩きたい、自分でやりたい』という気持ちがあるため</div><div>運動に対してとても前向きです。また、ほかの利用者さんも週一回利用だった方が、週二回にしたいということで</div><div>運動の機会を増やした方もいらっしゃいます。</div><div>運動を継続することで、日常生活にも覇気が出て趣味を見つけてみたり、外出を楽しんだりすることが増えた利用者さんも多数います。</div><div>そして、コロナが終息し始めていることもあり旅行を再開する方もいて、北海道・京都・鹿児島県内を楽しんでいるようです。</div><div>身体が元気だからこそできることですね！！</div><div>トレーニングに集中することはなく、【楽しく体を動かす】ことで苦になることは一つもありませんので、ぜひご参加下さい＼(^o^)／</div> text/html 2023-05-24T00:00:00+09:00 GWもおでかけ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=959#block441-959 1 <div>しばらく更新ができていませんでした。。すみません</div><div><br></div><div>早いもので、５月ももう残り僅かとなりましたね(&gt;_&lt;)</div><div>５月の前半はゴールデンウィーク！</div><div>アサヒナの利用者さんにもゴールデンウィークを味わってもらおうと</div><div>おいどん市場に買い物にも行ったり、都市農業センターに行ったりと</div><div>様々な体験をしてきました(^O^)</div><div><br></div><div>一人で買い物をするのが久しぶりの方もいて、とても楽しんでいました！！</div><div>天気もよくウォーキングするのにもピッタリでした！！</div><div><br></div><div>いつもとは違った体操にもなりましたが、少しでも良い気分転換に</div><div>なったのではないでしょうか(^^)/</div><div><br></div><div>体操だけではなく、さまざまなイベントがまだまだ計画中です！</div><div>少しでも興味がありましたら、見学・体験随時募集しております。</div><div>ぜひご連絡お待ちしております。（☎099-258-4903）</div> text/html 2023-04-13T00:00:00+09:00 マリンポートにも行ってきました♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=956#block441-956 1 <div>先週は花見にはもちろん行きましたが、</div><div>豪華客船を見にマリンポートにも行きました!!</div><div><br></div><div>自分の足でなかなか行けない方も多いので、</div><div>体操の仲間と一緒に見に行きました。</div><div>普段見慣れない大きな船に皆さんすごく感動していました。</div><div><br></div><div>そのあとにはもちろん、ウォーキングをしましたよ(^O^)</div><div>1キロコースを自分のペースで海も見ながら楽しめました。</div> text/html 2023-04-04T00:00:00+09:00 花見へ行ってきました♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=954#block441-954 1 <div>天気の心配もありましたが、何とか花見を実施できました！</div><div><br></div><div>昨日は甲突川、今日はふれあいスポーツランドへ行ってきました。</div><div>どこも桜が満開でとてもきれいでした(^O^)</div><div><br></div><div>さくらの下を散歩するのもとても気持ちがよかったです。</div><div>みなさん終始笑顔でした(^^)/</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-03-29T00:00:00+09:00 花見へ♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=952#block441-952 1 <div>サクラの満開がだんだんと増えてきました。</div><div>アサヒナも今週金曜日から来週にかけて花見をしにいきます！！</div><div><br></div><div>送迎中の車の中では何回も見ましたが、現地に行っての花見は</div><div>みなさんとてもワクワクされています。</div><div>もちろん、座ってばかりではなくウォーキングをしてからの花見。</div><div>日ごろの体操を場所を変えての実施になります。</div><div><br></div><div>天気が心配ではありますが、また散ってしまわないか心配ですが</div><div>楽しんでいただけると嬉しいです！！</div> text/html 2023-03-15T00:00:00+09:00 コロナ禍で運動不足になっていませんか？？ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=949#block441-949 1 <div>３月１３日によりマスクの着用が個人の判断となりました。</div><div>現段階では、送迎中と体操中はマスクの着用をお願いしています。</div><div>皆さんのご協力に感謝しています(^O^)</div><div><br></div><div>さて、コロナが流行り出してから数年がたちましたが、</div><div>・買い物に行く回数が減った</div><div>・散歩に行かなくなった</div><div>・地域の集まりが中止になった　などなど</div><div>たくさんの理由で、運動不足になっている方はいないでしょうか？？</div><div><br></div><div>徐々に規制が緩和されていく中で足腰の筋力の衰えを実感している方もいると思います。</div><div>そんな方はぜひ、早めの対策が必要ですよ！！</div><div>すぐには筋力アップできません。日々のトレーニングの積み重ねが大事です。</div><div><br></div><div>ここ最近、体験利用される方が増えてきました。</div><div>身体を動かしたけど何からしたらいいか迷われている方、運動習慣をつけたい方など</div><div>ぜひ一度体験、見学にお越しください！！</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2023-03-10T00:00:00+09:00 とことん歩く！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=947#block441-947 1 <div>久しぶりの更新になってしまいました。。</div><div><br></div><div>先日は鹿児島マラソンに参加し、やっと筋肉痛も治まりました(&gt;_&lt;)</div><div><br></div><div>先週はたくさんの利用者の方から励ましの言葉をもらい</div><div>今週は「どうだったね」とたくさん気にかけて貰いすごく嬉しいです。</div><div>皆さん、ありがとうございます。</div><div>また日ごろの運動の大切さを実感しましたね(&gt;_&lt;)</div><div><br></div><div>筋肉痛の私に負けじとみなさん、真剣にトレーニング！！</div><div>昨日は歩幅を意識しての歩行訓練をしました。</div><div><br></div><div>お一人でしたが、すごく一生懸命汗を流しながらの２時間になりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>これから暖かくなってきて外に出る機会も増えてくると思います。</div><div>散歩に出掛けたり習った体操を復習してみたり、ぜひ身体を動かく機会を</div><div>少しずつ増やしてくださいね(^O^)</div> text/html 2023-02-17T00:00:00+09:00 少しずつ過ごしやすい時期に・・・ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=942#block441-942 1 <div>ご無沙汰しておりました(;^&omega;^)</div><div>まだまだ寒かったり暖かかったりと気候が安定しない日々が続いています。</div><div>皆さん、体調は崩していないでしょうか?</div><div><br></div><div>あさひなに通う利用者の方々はとっても元気！！！本当にびっくりするくらい元気です！！</div><div>『利用者さんもスタッフもお互いに元気をもらっている』という感じです＼(^o^)／</div><div><br></div><div>元気の秘訣とは・・・</div><div>①ご飯をよく食べる</div><div>②よく笑う</div><div>③よくしゃべる</div><div>④できなくても身体を動かすこと続ける</div><div><br></div><div>などなど・・・皆さんそれぞれにまだ気を付けていることはあると思いますが、あさひなに通う方々の共通点はこの４つだと思います！</div><div>皆さん元気になりたくないですか?</div><div>利用者さんもスタッフもそんな方々をお待ちしています！もう大歓迎！！！！</div><div>見学や体験もできますので、フラッと近くを通りかかったら寄ってみてくださいね(*^^*)</div><div>もちろん、利用する本人ではなく、ご家族の方も一緒にどうぞ！</div><div><br></div><div>お問い合わせ　099-258-4903（平日９時〜１８時まで）</div> text/html 2023-01-11T00:00:00+09:00 2023年もよろしくお願いします！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=939#block441-939 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>あっという間に２０２３年になりましたね。</div><div>お正月は家族とゆっくりした時間を過ごせましたか？？</div><div><br></div><div>あさひなは５日より営業をスタートさせ、たくさんの方にご利用いただいています！！</div><div>休みの間も散歩や自宅で復習した方も数名いらっしゃいました(^^)/</div><div><br></div><div>２０２３年はまだ始まったばかりです！！</div><div>何か目標を立てて健康で良い１年にしていきましょう(^O^)</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-12-01T00:00:00+09:00 運動会パート2 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=932#block441-932 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>以前、あさひなで開催した運動会はご紹介しましたが、</div><div>先日は町内会の運動会に参加してきました！！！</div><div><br></div><div>あさひなとしても初めての参加で利用者さん、スタッフ共々</div><div>すごく楽しい時間を過ごせました。</div><div>また参加競技も全員が取り組めるものばかりで動きっぱなしの２時間となりました(^^)/</div><div><br></div><div>地域の方とも話をする姿もみられ、良い交流の場にもなりました。</div><div><br></div><div>今日からまた一段と寒くなりました。風邪をひかないように元気に過ごしていきましょう！！</div> text/html 2022-11-16T00:00:00+09:00 利用者さん募集中！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=927#block441-927 1 <div>寒くなってきましたね～</div><div>食欲の秋・読書の秋・運動の秋・・・</div><div>あれ?運動の秋?脳トレの秋?・・・</div><div>まさか皆さん・・食欲の秋にだけ興味がある！！ってことはないですよね(;^&omega;^)</div><div>食べるなら運動もいかがですか?</div><div>ご飯を美味しく食べるためには適度な運動も大事です。</div><div>あさひなでは、ちょうどいい２時間！送迎付き！！楽しい運動！！激しい運動！！盛りだくさん☆彡</div><div>運動よりもたくさん笑って過ごすことが多いので、ご飯がおいしかったり、夜がぐっすり眠れたりしているようです！</div><div>運動をするという事はいいことばかりです(*^^*)</div><div><br></div><div>寒くなり家に引きこもりがちになる前に外に出る習慣をつけてみましょう！！</div><div>寒い冬も乗り越えられる、そしてその先の来年の春や夏にも負けない体づくりを今のうちに！！</div><div>動けなくなる前の予防がとっても大事です！！</div><div><br></div><div>見学・体験・お問い合わせ、お待ちしております&lt;(_ _)&gt;</div> text/html 2022-10-26T00:00:00+09:00 運動会 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=925#block441-925 1 <div>みなさん、こんにちは！</div><div><br></div><div>さて今週は先週に引き続き、あさひな運動会を開催中です！！</div><div>今週の種目は、豆つかみ・豆はかり・玉入れの三種目。</div><div>これを曜日ごとで競っています。</div><div><br></div><div><br></div><div>この中で一番苦戦しているのは豆つかみですかね。</div><div>お箸で大豆を隣のお皿に移していきます！３０秒でとっても短いので皆さん緊張して取り組んでいます。</div><div><br></div><div>しかし、やった後は皆さん笑顔。そして頑張った仲間に拍手をおくっています。</div><div><br></div><div>運動会は今週いっぱい実施しています。</div><div>あと二日どんな記録が出るのか楽しみです(*^^*)</div> text/html 2022-10-12T00:00:00+09:00 冷え対策 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=922#block441-922 1 <div>こんにちは。</div><div><br></div><div>皆さん、最近、紙飛行機って作りましたか？？</div><div>先週から指先の体操も兼ねて新聞紙で紙飛行機を作ってもらっています。</div><div>５０年ぶりくらかも⁉と話されている方もいました(^O^)</div><div><br></div><div>作った後はもちろん飛ばします！！</div><div>遠くへ飛ぶ方、すぐに落ちてしまう方それぞれ。</div><div>しかし、一回の失敗でめげないのがアサヒナに通われている方のいいところ！！！</div><div>思考錯誤しながら遠くへ飛ばそうと何回も作り直していました。</div><div><br></div><div>最後にはちょっとコツがわかったのではないでしょうか？</div><div>また次回があるかも、、</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-10-05T00:00:00+09:00 秋といえば、、栗 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=920#block441-920 1 <div>こんにちは(^_^)</div><div><br></div><div>もう１０月になってしまいました。</div><div>今年がもうあと２ヶ月しかないと思うと１年経つのはあっという間ですね</div><div><br></div><div>だんだんと寒くなっていきますが、たくさん身体を動かして</div><div>寒さにも負けない身体づくりをしていきましょう。</div><div><br></div><div>昨日は栗の渋皮煮を作って持って来てくださいました。</div><div>甘くて、柔らかくてとっても美味しかったです！！</div><div>栗には美容にいい成分や高血圧や浮腫みの対策にもいいそうです。</div><div><br></div><div>ぜひ旬の食材なども食べて元気いっぱい体操しましょう！！</div><div><br></div><div>体験や見学も随時募集しております。</div><div>よろしくお願いしますm(__)m</div> text/html 2022-09-16T00:00:00+09:00 台風接近中 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=916#block441-916 1 <div>こんにちは。</div><div><br></div><div>今週末は、鹿児島に久しぶりに台風が上陸しそうです。</div><div>また、市内にはたくさんの火山灰が降っています。</div><div><br></div><div>今、雨の降っていないこの時に鉢を片付けたりして</div><div>早めの台風対策をお願いします！</div><div><br></div><div>来週は敬老の日、秋分の日がありますが、休まず営業しますので</div><div>元気いっぱい体操しましょう(^_^)</div> text/html 2022-09-07T00:00:00+09:00 いっぱい考えて！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=914#block441-914 1 <div>さあ、９月も第２週目に入りました。</div><div>今週もたくさんの方にご利用いただいております。</div><div><br></div><div>いつもありがとうございます(^_^)</div><div><br></div><div>さてさて、今週は皆さん大苦戦中。。。</div><div>言われたことと同じ動き、言葉は一緒で動きが反対などなど</div><div>頭をフル回転させながら頑張っています！！</div><div><br></div><div>「継続は力なり」です！！</div><div>できない事を仲間と楽しく取り組んでいきましょう!(^^)!</div> text/html 2022-08-31T00:00:00+09:00 スポーツの秋 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=912#block441-912 1 <div>今日で８月も終わりとなりました。毎月言っていますが、</div><div>１ヶ月が過ぎるのがものすごく速いですね。</div><div><br></div><div>そして、明日からは９月となります。</div><div>朝晩と涼しくなってきました。運動にも最適な季節ですね(^_^)</div><div><br></div><div>このタイミングでぜひ、一緒に体操に取り組みませんか？？</div><div>体験や見学はいつでも募集中ですので、よろしくお願いします！！</div><div><br></div><div>介護保険は、、とお考えの方も自費での利用もあります。</div><div>ご検討してみてはいかがでしょうか!(^^)!</div> text/html 2022-07-27T00:00:00+09:00 もうすぐ８月 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=905#block441-905 1 <div>あと４日で７月も終わってしまいます。</div><div>利用者さんもよく「１ヶ月がすごく速い」と話されています。</div><div><br></div><div>暑い夏はまだまだ続きますが、暑さに負けないように</div><div>そしてコロナに負けないように感染対策をしっかりとして</div><div>この夏を乗り切りましょう！！</div><div><br></div><div><br></div><div>今週末は台風が近づいてきそうです。</div><div>台風対策も早めにしてた方がいいかもしれませんね(^_^)</div> text/html 2022-07-20T00:00:00+09:00 差し入れありがとうございます！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=903#block441-903 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>暑い日が続きますが、祝日も休まず営業していました‼</div><div>利用者の方も全員出席と皆さんやる気に満ち溢れていました。</div><div><br></div><div>そしてかぼちゃの煮物とカッパ焼きも頂きました。</div><div>たくさん動いた後に食べるので一段と美味しく、そのあとのトレーニングも</div><div>さらに元気よく頑張れました！！</div><div><br></div><div>昨日、今日と雨が続きますが休まず参加されてトレーニングしています。</div><div>暑さに負けない体づくりも一緒にしていきましょう。</div> text/html 2022-07-08T00:00:00+09:00 いい汗かいてますか？？ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=900#block441-900 1 <div>施設の前に設置している看板の内容を変更しました！</div><div>みなさん、気づきましたか？？</div><div><br></div><div>実は看板だけでなく、花壇やプランターなど様々変化しています！</div><div>ぜひ、足を止めて見てくださいね(^_^)</div><div><br></div><div>体験、見学は随時募集中です！</div><div>お気軽にお尋ねください(≧▽≦)</div> text/html 2022-06-30T00:00:00+09:00 熱中症にはご注意を！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=896#block441-896 1 <div>とっても短い梅雨が終わりました(^O^)</div><div>暑くなりすぎて困っています。</div><div>トレーニング室のクーラーも人数が多いとなかなか効きません</div><div>皆さん、いい汗かいてトレーニングできています！</div><div><br></div><div>しかし、熱中症には十分注意していきましょう。</div><div>トイレが気になって余り水分を摂られない方がいますが、</div><div>まだ体が暑さに慣れていないときは、熱中症になる危険が高いです</div><div><br></div><div>一日2リットルが目安とされています！こまめな水分補給を意識して</div><div>暑さに負けない身体づくりにも励みましょう！！</div><div><br></div><div><br></div><div>見学・体験どうぞ、お待ちしてます(*^^*)</div> text/html 2022-06-10T00:00:00+09:00 梅雨入りまだかな・・・ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=890#block441-890 1 <div>鹿児島の梅雨入りはいつでしょうか・・</div><div>雨の季節はあまり好きではありません(&acute;・&omega;・`)</div><div><br></div><div>さて、梅雨入り前に皆さんに靴のチェックをしていただきたいです！！</div><div>靴裏を見てすり減っていませんか?凹凸はありますか?</div><div>雨の中どうしても外出しなければならないことがあると思いますが、そんなとき今の靴で大丈夫でしょうか。</div><div>気を付けていても、思わぬところで滑って転ぶことが大いにあります。</div><div>ケガをしてからでは遅いので、今のうちに靴をチェックしておきましょう＼(^o^)／</div><div>せっかく運動を頑張ってきたのに、入院してしまうと今までの努力が水の泡。。。</div><div>また、一番危険が潜んでいるのは自宅です！！</div><div>いつも過ごしているところだからと油断していると、滑ったり、躓いて転んだりしてしまいますよ(-_-;)</div><div><br></div><div>いつまでも自分の足で歩いていけるように、さぁ今月も体操を頑張りましょう!(^^)!</div><div><br></div><div>飛び入りでも見学・体験どうぞ、お待ちしてます(*^^*)</div> text/html 2022-06-01T00:00:00+09:00 美味しい差し入れ(^O^) http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=887#block441-887 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>さてさて、あさひなはいつもきついトレーニングだけと思っている方はいませんか？？</div><div>あさひなにはなんとカフェスペースがあるんです(^O^)</div><div><br></div><div>トレーニングの合間には利用者さん同士で会話を楽しむ姿がよく見られます。</div><div>そしてみんなに自分で作ったものを食べてもらいたいと持って来てくださる方もいます！！</div><div>それがまた、すごく美味しいんです!(^^)!</div><div>作ってこられた方も食べた方もみなさん喜ばれています。</div><div><br></div><div>指導者も利用者さんからの差し入れでさらに元気よく指導できています。</div><div>いつもありがとうございます(*^^*)</div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-05-25T00:00:00+09:00 ご紹介ありがとうございます http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=883#block441-883 1 <div>５月もあっという間に終わってしまいそうですが、</div><div>あさひなでの体操の２時間は特にあっという間。</div><div>皆さん「もうこんな時間⁉」と驚くぐらい集中してトレーニングしています！</div><div><br></div><div>今月は４名の方が新しくアサヒナに入られました!(^^)!</div><div>お友達のご紹介など皆様いつもありがとうございます。</div><div><br></div><div><strong><span style="font-size: 110%;">しかし、まだまだ空きがあります！！</span></strong></div><div><strong><span style="font-size: 110%;">特に、月曜日の午後はお友達同士グループでのご参加も大歓迎です(^O^)</span></strong></div><div><br></div><div>ぜひぜひ、見学や体験にいつでも来てくださいね！</div><div>お問い合わせはこちらまで</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-05-09T00:00:00+09:00 ゴールデンウイークも終わり http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=877#block441-877 1 <div>あっという間にゴールデンウイークは終わってしまいましたね。</div><div>あさひなの皆さんは祝日関係なく、しっかりと参加されました！</div><div><br></div><div>この日々の積み重ねが健康への第一歩です！！</div><div><br></div><div>さて、沖縄は梅雨入りし鹿児島ももう少ししたら梅雨入りしますね。</div><div>じめじめとした嫌な気候ですが水分補給をしかっりとして</div><div>たくさんトレーニング、脳トレをしていきましょう(^O^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2022-04-06T00:00:00+09:00 青空の下で♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=872#block441-872 1 <div>４月1日より1週間いつものトレーニング室を離れて</div><div>マリンポートにて体操を行なっています！</div><div><br></div><div>トレーニング内容はウォーキング、階段昇降、ボールなど</div><div>たくさん動くものばかり、、、</div><div>しかし、みなさん「外での体操は気持ちいいね！」ととても</div><div>やる気に満ち溢れています(^O^)</div><div><br></div><div>ウォーキングをしていると自分が思っている以上に歩けたりして</div><div>新たな発見もあるようです。これを機に自宅でのトレーニングに</div><div>是非、散歩も取り入れて欲しいと思います。</div><div><br></div><div>マリンポートでの体操は明日まで。最後まで頑張りましょう！！</div><div><br></div> text/html 2022-03-22T00:00:00+09:00 たくさん笑って、健康に http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=869#block441-869 1 <div>こんにちは！</div><div>寒かったり、暑かったりと体調を崩しやすい季節ですが</div><div>みなさん風邪などひかず元気に過ごしていますか？？</div><div><br></div><div>あさひなに来られる方は、「体調が悪い」と言って休まれる方が</div><div>ほとんどいません！！</div><div>日頃からたくさん身体を動かして健康な証拠ですね(^O^)</div><div><br></div><div>今週もたくさん笑って元気に体操していきましょう！</div> text/html 2022-03-07T00:00:00+09:00 ３月 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=867#block441-867 1 <div>２月は数名の体験の方が来てくださいました。</div><div>ありがとうございます！！</div><div><br></div><div>一人ではなかなかやる気にならない運動でも周りに</div><div>「元気になりたい」と思う仲間がいれば頑張れますよね！！</div><div><br></div><div>皆さんお互いで声を掛け合いながら苦手な脳トレに</div><div>取り組んでいます(^O^)</div><div><br></div><div>３月も頑張っていきましょう！！</div> text/html 2022-02-22T00:00:00+09:00 一緒に体操、どうですか? http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=862#block441-862 1 <div>新しいスタジオになり早一カ月がたとうとしています。本当に早いものですね(*^^*)</div><div>体験・見学の問い合わせが少しずつ増えてきて、散歩中の方も気になり声をかけてくれるようになりました！！！</div><div>とても嬉しいです( *&acute;艸｀)</div><div>スタジオが明るく・広くなりより充実した体操が行えています！</div><div>室内靴を履くことでさらに運動をしている雰囲気が出ます！形から入ることも大事ですね！(笑)</div><div>皆さんとっても格好いいですよ＼(^o^)／</div><div><br></div><div>まだまだコロナ渦で安心はできませんが、家でじっとしていてもいいこともありません。</div><div>あさひなに体操に来ることが唯一の外出でもいいのではないでしょうか。</div><div>あさひなではしっかりと換気・消毒・検温を徹底していますので、安全に利用できるかと思います。</div><div>これを見つけたご家族の方・・・おばあちゃんやおじいちゃん、両親など運動をしなくなったな~と感じていたら、</div><div>ぜひ、≪あさひなというところで運動をしてきたら?≫と声をかけてみてください。</div><div>◆行き帰り　ご自宅まで送迎</div><div>◆１回２時間の体操（実際には１時間程度の運動です。）</div><div>◆週１or週２のどちらかで利用可能</div><div>※介護認定を受け要支援の方対象です</div><div><br></div><div>見学・体験はいつでも可能ですので、まずはお問い合わせくださいね(*^-^*)</div> text/html 2022-02-08T00:00:00+09:00 NEWスタジオ　オープン！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=860#block441-860 1 <div>皆さん、お久しぶりです＼(^o^)／</div><div>この度、上之園町から真砂本町へ事務所が移転をし、１月２８日~スタートしました！！</div><div>今まで通われていた方も、変わらずに利用を続けていただき本当にありがとうございます(^-^)</div><div><br></div><div>新しいスタジオでは、まず入口が「何をやっているところ?」と思う事でしょう。</div><div>ラーメン屋のようなのれんをの先を覗いてみてください！</div><div>ん?ん?お茶会ができるようなカフェスペースがあります。右側にはちょっと高めのカウンターと薩摩切子などの陶器品が飾ってあります。</div><div>そして、その先に運動型通所介護サービスあさひなのNEWスタジオです！！</div><div>今回から、室内シューズを履いてトレーニングすることになりました。</div><div>より一層、運動をしているような感じ、外見から入ることは大事ですよね＼(^o^)／</div><div>少し利用者さんの様子も変わり、歩きやすさが出ているような気がします。運動がはかどりますね！！</div><div><br></div><div>少しだけ、自転車に乗った方や散歩中の方が気になり声をかけてくれることが増えました。</div><div>新しいところでぜひ、体験・見学をしてみませんか。</div><div>お近くに来た時にはご自由に見に来てくださいね(*^^*)</div> text/html 2022-01-11T00:00:00+09:00 身体を動かすメリット http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=855#block441-855 1 <div>お正月が終わり、皆さん日常にもどりましたか?</div><div>利用者さんの中では、まだ体が寝ているような感じがする方もいる様でした(;^&omega;^)</div><div>徐々に体を動かしていきましょうね！！</div><div><br></div><div>さぁ今回は！【体を動かすことのメリット】をご紹介したいと思います！</div><div>①血流が良くなる</div><div>②腸の働きが良くなる</div><div>③筋肉が働き、体を動かしやすくなる</div><div>④歩行状態が安定し、転倒リスクを減らせる　　　などなど・・・</div><div><br></div><div>寒くなってくると、家の中でこたつやカーペットなどを敷く家庭が多いと思いますが、そこが一番の危険！！</div><div>１センチくらいの高さにつまづいき、転んで、骨折・入院&hellip;と、なってしまいます。</div><div>運動をすることにより、それを防ぐことができます！！</div><div>足の関節を動かし、筋肉の働きを確認することで、歩行状態を改善していきます。</div><div>あさひなでは、【日常生活動作の改善】という事を目的とし、トレーニングを提供しています。</div><div>実際に、歩行状態が改善し、杖がいらなくなった方もいます！</div><div>少しだけ体の使い方を改善するだけで、歩行状態が抜群によくなり、歩きやすくなります＼(^o^)／</div><div>利用者さんのやる気と、私たちの思いが通じ合った結果ですかね(笑)</div><div><br></div><div>少しでも何かを改善してみたい方！！！大歓迎!(^^)!</div><div>午後からの部は少人数クラスが多いため、じっくりゆっくりトレーニングに取り組めますよ！！</div><div>ぜひ、お待ちしております！</div> text/html 2022-01-04T00:00:00+09:00 謹賀新年 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=853#block441-853 1 <div>✿あけましておめでとうございます✿</div><div>今年もどうぞよろしくお願い致します。</div><div>皆様どのようなお正月を過ごされましたか？</div><div>神社にお参りに行くと、昨年よりたくさんの人がいて、</div><div>いつものお正月に戻ってきているな～と嬉しく思いました(^O^)</div><div>おみくじを引いたら、末吉でした(・_・)</div><div>しかしおみくじをよく見ると</div><div>＊引き直したいときはおみくじを結んでもう一度引く＊</div><div>と書いてあったので、迷いなく結び、もう一度引きましたが&hellip;</div><div>結果は吉。もう、吉という結果を受け入れることにしました。</div><div>今年も良い一年になりそうです(^_^;)(笑)</div><div><br></div><div>あさひなでは、本日よりトレーニングスタート！</div><div>皆様元気にトレーニングに取り組まれていました。</div><div>２０２２年も楽しく元気に取り組んでいきましょう♩</div><div><br></div><div><br></div><div>本日４日より通常通り営業しております。</div><div><br></div> text/html 2021-12-23T00:00:00+09:00 忙しい中でも・・・！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=849#block441-849 1 <div>年の瀬も押し迫ってきた今日この頃。</div><div>お正月の準備等、なにかとお忙しい時期ですが、</div><div>皆様、あさひなに来た時間は、ふっと一息ついて♩</div><div>トレーニングに楽しく参加されています(^O^)/</div><div>毎日楽しい笑い声が響いてますよ( ◠‿◠ )&nbsp;</div><div><br></div><div>もう少しで令和４年がやってきますね(^^)</div><div>新しい年を迎え、何か始めてみたい方はいらっしゃいませんか？</div><div>ぜひ私たちと一緒にトレーニングを始めてみませんか？</div><div>体験・見学随時募集中ですので、お気軽にお問い合わせください♪</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div><div>明日はクリスマスイブですね☆</div><div>&there4;&there4;&there4;Merry　Christmas&there4;&there4;&there4;</div><div><br></div> text/html 2021-12-06T00:00:00+09:00 寒さもへっちゃら！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=844#block441-844 1 <div>寒い日が続いていますが、あさひなでは、今日もみなさまトレーニングを楽しまれていました♩</div><div><br></div><div>今日は棒や風船を使ってのトレーニング☆</div><div>棒一本を使って、手首をひねる運動をしたり、キャッチしたり、肩たたきをしたり・・・</div><div>たくさんのトレーニングが行えました。</div><div>中でも、バランスゲームは大盛り上がり！</div><div>手のひらに棒を立て、１０秒バランスを取ることに成功!!（&hellip;とても早く１０数えていました(^O^)）</div><div><br></div><div>普段あまり動かさない部分も動かすことができて、とても気持ちよさそうでした(^O^)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-11-16T00:00:00+09:00 狙いを定めて!! http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=837#block441-837 1 <div>今日の午前中はたくさんの笑い声がトレーニング室から聞こえてきました!(^^)!</div><div><br></div><div>覗いてみるとタオルとお手玉を使って一生懸命動いていました。が、、</div><div>タオルの上に乗せたお手玉をがいろんな方向に飛んでいき、キャッチする人は大忙し。</div><div>「ちゃんと狙って」「ここだよ」と指示もたくさん飛んでいました。</div><div>狙いを定めたつもりでも、力加減やタオルの向きでますっぐ飛ばすのが難しいようです。</div><div>しかし、何度も練習するうちに皆さん上手にできていました(^_^)</div><div><br></div><div>体験してみたい方、いつでも大歓迎です!!ご参加、お待ちしております。</div> text/html 2021-11-12T00:00:00+09:00 体験・新規利用者さんようこそ！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=835#block441-835 1 <div>最近、雨も続き風も冷たくなり、寒くなりましたね～</div><div><br></div><div>今週は２名の方が体験にきてくださいました。</div><div>そして、今日から新しい仲間も増えました！！</div><div>利用につながり、とてもうれしいです＼(^o^)／これから少しずつ雰囲気に溶け込んで、</div><div>にぎやかになっていくことでしょう！</div><div>体験の方もたくさん話をしてくれて、すぐ仲良くなり楽しそうに体操に取り組んでいました。</div><div>普段動かさない筋肉を動かしたり、種類豊富なトレーニングに興味を持ちながら、頑張ってましたよ(;^&omega;^)</div><div>できないことは気にせずに、体を動かす、楽しく取り組むことが大事です。</div><div><br></div><div>運動をしてないなー、体動かそうかなー、と思っている方は周りにいませんか?</div><div>ぜひ、お友達をご紹介ください＼(^o^)／</div><div>スタッフ一同お待ちしてます！</div> text/html 2021-11-04T00:00:00+09:00 木曜日午後　利用者さん募集中！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=833#block441-833 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今日の午後の体操はいつにも増して、賑やかになりました(^_^)</div><div>木曜日午後は、男性の利用者さんがお一人で体操されています。</div><div>しかし、今日は昨日の祝日の振替という事もあり女性の利用者さんが３名追加での利用でした。</div><div>笑い声もたくさん、一緒に汗をかく仲間もたくさんだとやる気がアップしますよね！！</div><div><br></div><div>ぜひ私たちと一緒に楽しく、真剣にトレーニングして健康な身体になりませんか？？</div><div>体験、見学随時募集中ですので、お気軽にお問い合わせください。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-10-21T00:00:00+09:00 集中してトレーニング http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=829#block441-829 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今日は雨、そして寒いですね。</div><div>しかし、あさひなのトレーニング室は利用者さんのが</div><div>一生懸命トレーニングされているので寒さなんか関係なし！！</div><div>汗を拭いている利用者さんもいましたよ(^^)/</div><div><br></div><div>お話が大好きな木曜日メンバーは、ついつい話が長くなってしまいますが</div><div>今日はいつも以上に集中してトレーニングしています。</div><div>集中してされている姿はみなさんかっこいいですよね(^^)/</div><div><br></div><div><br></div><div>ぜひ私たちと一緒に楽しく、真剣にトレーニングしてみませんか？？</div><div>体験、見学随時募集中ですので、お気軽にお問い合わせください。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-09-22T00:00:00+09:00 中秋の名月 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=823#block441-823 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>昨日はタイトルにもある通り、「中秋の名月」十五夜という呼び名でもおなじみですね。</div><div>すごくきれいな満月がみられました。</div><div>送迎中も、「昨日の月は綺麗だった」という話が数名から聞かれました。</div><div>この中秋の名月と満月がちょうど重なるのは、８年ぶりだそうです。</div><div>次、同じ現象がみられるのは、２０３０年だそうですよ！！</div><div><br></div><div>朝晩が涼しくなって、昼間との気温差があります。体調を崩さないように体調管理をしっかりと行い</div><div>元気に体操していきましょう。</div><div>また、皆さんの周りで「運動をしたい！！」とお考えの方はいませんか？？</div><div>体験、見学随時募集中ですので、お気軽にお問い合わせください。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-09-08T00:00:00+09:00 笑おう＼(^o^)／ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=817#block441-817 1 <div>少しずつ暑さが和らいできましたね！？</div><div><br></div><div>皆さんのおかげでぼちぼちと体験の方が増えてきました！</div><div>ご家族の方が見つけてくださったり、地域包括センターからの紹介、お友達&hellip;など</div><div>そして体験に来た方を快く受け入れてくださるメンバーの方々、ありがとうございます＼(^o^)／</div><div>体験に来た方は初めてするトレーニングが多く、なかなかついていくことができないですが、そこで『できないな～』</div><div>と、思ってほしくないのです！！</div><div>最初はできなくて当たり前ですし、周りの方ができるのは何年も繰り返し取り組んできたからです。</div><div>あさひなに体験にきて感じていただきたいことは、</div><div><strong>『楽しい！！たくさん笑った！！この雰囲気が好き！！』</strong>ということ、</div><div>そして何より、<strong>【ここで一緒に笑って楽しく運動したい！！】</strong>と思っていただけることです！！</div><div>最近、おなかを抱えて大笑いしたのはいつでしょうか？？</div><div>なかなか家にいるとそんなことはないと思いますが、週１回でも体操にきてメンバーの皆さんと大笑いしましょう( *&acute;艸｀)</div><div>外出すること、体を動かすことが苦にならないと思いますよ！</div><div>体験・見学は随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください(*^^*)</div><div><br></div> text/html 2021-09-02T00:00:00+09:00 楽しい楽しい脳トレ♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=814#block441-814 1 <div>あっという間に８月が終わってしまいましたね～</div><div>大雨だったり、すごく暑かったり、変な天気ばかりでしたね。</div><div><br></div><div>さて、あさひなでは利用者の方が大好きな！？脳トレが盛り上がっています＼(^o^)／</div><div>ほとんどの方が、脳トレに苦戦していますが、それがまた『楽しい』と言ってくださってます！！</div><div>スタッフも言葉が出ないくらいチンプンカンプンになっていてみんなで大笑いです( *&acute;艸｀)</div><div>初めて脳トレを体験される方は、できなくて嫌気がさしますが、そこからが頑張りどころだと思います！</div><div>最初はだれだってできません。私たちスタッフも練習してできるようになり自信を持てるようになって利用者さんに</div><div>提供しています(&gt;_&lt;)</div><div>できるようになったときはそれはそれはとっても嬉しいです!(^^)!</div><div>この達成感を一緒に味わいましょう＼(^o^)／</div><div>体験・見学など随時受け付けております！！</div><div><br></div> text/html 2021-08-25T00:00:00+09:00 一番高く http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=812#block441-812 1 <div>こんにちは＼(^o^)／</div><div><br></div><div>昨日からパラリンピックがはじまりましたね。</div><div>テレビの前で開会式を見た方も多かったのではないでしょうか。</div><div><br></div><div>今日のアサヒナのトレーニングでは「箱の積み上げ大会」を</div><div>開催しました！！</div><div>簡単に倒れてしまうので、ゆっくりと慎重にそして上手に</div><div>全身でバランスを取りながら取り組むことができました！！</div><div><br></div><div>次回は目指せ４箱！！</div> text/html 2021-08-11T00:00:00+09:00 玉入れ大会 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=809#block441-809 1 <div>こんにちは！！機能訓練士のカミキハラです＼(^o^)／</div><div><br></div><div>最近利用者様とのお話の中で、出てくる話題は『東京オリンピック』『夏の甲子園』です。</div><div>やはりスポーツは、たくさんの人の心を動かし、元気を与えてくれますよね( *&acute;艸｀)</div><div>リアルタイムで見て、ニュースを聞いて、話をして盛り上がって、、、お口が止まりません(笑)</div><div>体操でも盛り上がってもらおうと思い、利用者様もできるようなスポーツを取り入れて、トレーニングしてみました！！</div><div>その名も『静・動玉入れ大会』</div><div>一列に並んで座り、動くかごの中にお手玉を入れる、置いてあるかごにお手玉を入れるというものです。</div><div>一人一つずつ入れてみたり、チームワークを大切に全員で目標数をクリアしたりと、すごく盛り上がります！</div><div>そして何より、皆さんすごく必死！(ﾟдﾟ)！</div><div>「がんばれー」と声をかけたり、入って喜び、入らず悔しがり、たくさん笑ってすごく楽しそうです( *&acute;艸｀)</div><div>高齢者玉入れ大会がオリンピック競技になればな～(笑)</div><div>あさひなの方々は優勝でしょう！！</div><div>楽しみながら、たくさん身体を動かしてトレーニングできるようにスタッフも日々いろいろと研究中です！</div><div>今後も乞うご期待!(^^)!</div> text/html 2021-08-04T00:00:00+09:00 山の日 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=806#block441-806 1 <div>暑い日が続いていますが、皆さん体調を崩したりしていませんか？？</div><div>コロナ過で開催が難しかったオリンピックもあともう少しで終わりますね。</div><div>昨日もボクシング、体操で金メダルを獲得！！</div><div>頑張っている姿を見ると応援にも力がはいってしまいますよね(≧▽≦)</div><div><br></div><div>今日、来所された皆さんも一生懸命トレーニングに取り組み、</div><div>脳トレではたくさん頭を使ってヘトヘトになっていました。</div><div><br></div><div><br></div><div>～お知らせ～</div><div>８月９日月曜日は祝日（山の日）のためお休みになります。</div><div>お間違えの無いようにお願いいたします。</div> text/html 2021-07-28T00:00:00+09:00 土用の丑の日 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=800#block441-800 1 <div>こんにちは(*^-^*)</div><div><br></div><div>今日は土用の丑の日ということで、</div><div>「ウナギを食べたら元気がでるよね」</div><div>「私は最近食べてないから、今日は買って帰ろう」などなど</div><div>朝の送迎中はウナギの話で盛り上がりました！！</div><div><br></div><div>今日ウナギを食べて明日の体操は元気いっぱいの</div><div>利用者さんが来てくださることを楽しみにしていますね(≧▽≦)</div> text/html 2021-07-19T00:00:00+09:00 夏 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=798#block441-798 1 <div>こんにちは(*^-^*)</div><div><br></div><div>最近、暑い日が続いていますが、皆さん</div><div>体調を崩したりしていませんか？</div><div>あさひなでは、上木原機能訓練士のもと</div><div>今日も一生懸命トレーニングしていました。</div><div><br></div><div>さあ、今週も熱中症に気を付けながら</div><div>たくさん身体を動かしていきましょう！！</div><div><br></div> text/html 2021-07-09T00:00:00+09:00 復活！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=795#block441-795 1 <div>こんにちは＼(^o^)／</div><div>機能訓練士のカミキハラです！</div><div>１年間の産休・育休をいただき６月末に復帰いたしました！（パチパチパチ）</div><div><br></div><div>初めての育児に戸惑いながらたくさん考えながら過ごす毎日で、１年間あっという間でした。</div><div>本当に子供の成長はあっという間で、できることが増えると感動の毎日&deg;˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖&deg;</div><div>楽しい幸せな子育て期間でした♡</div><div><br></div><div>さて、復帰をしたのですが、機能訓練の勘が鈍りまくっていて久々に緊張しました(;^&omega;^)</div><div>何とも言えない感じ。こんなになっちゃうか、、と思うほど、指導できていないような気がします。（笑）</div><div>２時間がとっても長く感じて仕方がないくらいです。</div><div>定期的な運動が大事ですよ～と指導していた私ですが、さぼっていたのが事実です。ハイ。</div><div>利用者の方が本当に成長している様子で、私も負けてられないです。</div><div>母になってパワーアップしたと思うので、また新たな気持ちで頑張りたいと思います！！</div><div>一生に運動したい方、お気軽にお問い合わせください＼(^o^)／</div> text/html 2021-07-01T00:00:00+09:00 楽しく体操(^^♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=793#block441-793 1 <div>こんにちは</div><div><br></div><div>実は、６月にあさひなは大きく変化しましたよ！！</div><div><br></div><div>トレーニング室や廊下などすべてが人工芝へと変わり、鏡も</div><div>増やしてさらにトレーニングがしやすい環境を整えました!(^^)!</div><div>利用者さんにも好評です！！</div><div><br></div><div>ぜひ、ここで運動をしてみたい方がいらっしゃいましたら</div><div>ご連絡お待ちしております(^^)/</div><div>☎099-258-4903</div> text/html 2021-05-25T00:00:00+09:00 晴れた日にこそ運動を！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=789#block441-789 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今月に入り、男性の利用者さんがおひとり増えました。</div><div>皆さんご協力ありがとうございます！</div><div><br></div><div>しかし、まだまだたくさんの方に健康になって頂きたい</div><div>と思っています。</div><div>一緒にたくさん動いて、汗をかいて健康になりましょう!(^^)!</div><div><br></div><div>少しでも体操に興味のある方体験してみてはいかがでしょうか。</div><div>ご連絡お待ちしております。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-05-10T00:00:00+09:00 足踏み頑張りました http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=783#block441-783 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>今週は雨予報が続いていますね。梅雨入りが近づいてきました。</div><div>そんな中でも、今日は室内でたくさん足踏み、腕振りを頑張りました(^^)/</div><div><br></div><div>月曜日の午前中に来られている写真の３名の方は、ほぼ休まず</div><div>トレーニングに参加されています。</div><div>そのおかげで、とっても元気に毎日過ごされています!!</div><div><br></div><div>継続することは大変ですが、自分の健康のために頑張りましょう!(^^)!</div> text/html 2021-04-28T00:00:00+09:00 自宅にもあるもので http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=781#block441-781 1 <div>今日は牛乳パックを使ってトレーニングしました。</div><div><br></div><div>落ちないように上にあげたり、左右に捻ったり</div><div>肩や腕によく効くようで、「腕がキツイ」と</div><div>必死に、そして楽しく取り組まれていました!!</div><div><br></div><div>自宅にあるものがトレーニングの道具になります。</div><div>ぜひ、ご自宅でも挑戦してみてくださいね＼(^o^)／</div><div><br></div><div><br></div><div>また、もう少しするとゴールデンウィークがやってきますね。</div><div>あさひなは<strong>通常通り</strong>体操を行います！</div><div>連休中も元気にトレーニングしていきましょう!(^^)!</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> text/html 2021-03-29T00:00:00+09:00 ご紹介ありがとうございます http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=774#block441-774 1 <div>こんにちは！</div><div><br></div><div>先週はお一人体験の方がご利用になりました(^-^)</div><div>ご紹介ありがとうございます！！</div><div><br></div><div>一人増えただけでトレーニングも更に盛り上がり、</div><div>笑顔もたくさん見られました(^^)/</div><div>月曜日から金曜日まで、まだまだ空きがあります。</div><div>ご紹介よろしくお願い致します。</div><div><br></div><div><br></div><div>スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-03-19T00:00:00+09:00 ご紹介お願いします！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=771#block441-771 1 <div><span style="font-size: 130%;"><strong>現在あさひなでは、利用者さんを募集しています</strong></span><strong><span style="font-size: 130%;">。</span></strong></div><div><br></div><div><strong><span style="font-size: 130%;">◎月曜日から金曜日　　　午前　１０時～１２時</span></strong></div><div><strong><span style="font-size: 130%;">　　　　　　　　　　　　午後　１４時～１６時</span></strong></div><div><strong><br></strong></div><div><strong><span style="font-size: 130%;">◎1回　2時間</span>　<u><span style="color: rgb(204, 0, 0); font-size: 140%;">（３３９円の自費が必要です）</span></u></strong></div><div><strong>　　　　　　　　<span style="font-size: 130%;">※介護保険１割負担の方</span></strong></div><div><br></div><div><strong><span style="font-size: 130%;">◎要支援１・２、事業対象者の方は</span></strong><strong><span style="font-size: 150%; color: rgb(204, 0, 0);">週２回</span></strong><strong><span style="font-size: 130%;">利用可能</span></strong></div><div>　　　　　　　　<strong><span style="font-size: 130%;">（要介護認定の方はご利用できません</span>）</strong></div><div><strong><br></strong></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><strong><br style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box;"></strong></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><strong><span style="font-size: 130%;">ご友人で少しでも体操に興味がある方がいましたら</span></strong></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><strong>あさひなへご紹介、お願い致します(^^)/</strong></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><strong><br></strong></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><strong>体験・見学も随時募集中です！</strong></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><strong>スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。</strong></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><strong>☎099-258-4903</strong></span></div><div style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; vertical-align: baseline; background: transparent;"><span style="font-size: 130%;"><br style="overflow-wrap: break-word; box-sizing: border-box; color: rgb(65, 65, 65); font-family: sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb(238, 238, 238); text-decoration-thickness: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;"></span></div><div><br></div> text/html 2021-03-04T00:00:00+09:00 運動してみませんか http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=768#block441-768 1 <div>だんだんとあったかくなってきましたね。</div><div>あさひなの利用者さんの中には</div><div>「散歩を始めてみたよ」「家でも体操したよ」</div><div>などなど嬉しい声が聞かれています(^^)/</div><div><br></div><div>自分で考えて動くのは難しいことですよね。</div><div>どんなトレーニングをしたらいいかわからない方は</div><div>ぜひ職員に聞いてくださいね!!</div><div><br></div><div><br></div><div>体験・見学随時募集中です！</div><div>スタッフ一同、ご連絡お待ちしております。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-02-18T00:00:00+09:00 雪が降りました！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=759#block441-759 1 <div>こんにちは</div><div>昨日、今日と鹿児島でも雪が降りましたね!!</div><div>送迎中にも地域によっては、</div><div>雪がたくさん降っているところがありました。</div><div>外はとても寒いです(&gt;_&lt;)</div><div>しかし、今日のトレーニングは汗をかいている方も</div><div>いらっしゃいました。一生懸命体を動かしています(^-^)</div><div><br></div><div>こんな日にこそ、たくさん身体を動かして</div><div>ポカポカにそして健康になりませんか⁇</div><div><br></div><div>体験・見学随時募集中です！</div><div>ご連絡お待ちしております。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-01-22T00:00:00+09:00 冬でも汗をかきましょう http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=757#block441-757 1 <div>今日は振替の利用者さんも参加され</div><div>賑やかなトレーニングとなりました(^-^)</div><div><br></div><div>外がいつもより暖かかったこともあり</div><div>中には汗をかきながら頑張っている方もいました!!</div><div><br></div><div>ぜひ私たちとたくさん汗をかいて健康になりませんか⁇</div><div>体験・見学随時募集中です！</div><div>ご連絡お待ちしております。</div><div>☎099-258-4903</div><div><br></div> text/html 2021-01-14T00:00:00+09:00 今年もよろしくお願いします http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=755#block441-755 1 <div>年が明けて、もう2週間が過ぎようとしています。</div><div>みなさんは今年の目標を立てましたか⁇</div><div><br></div><div>あさひなに通われている利用者さんは</div><div>しっかりと目標を立てて取り組んでいます!!</div><div>「健康に過ごしたい」や「先生の話を真面目に聞く」など</div><div>なかには面白い目標がありました(^-^)</div><div><br></div><div>ぜひ毎週のトレーニングも目標を立ててみてくださいね＼(^o^)／</div><div><br></div> text/html 2020-12-22T00:00:00+09:00 転倒予防 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=748#block441-748 1 <div>こんにちは(^-^)</div> <div>年末が近づいてきて、みなさん慌ただしくすごしていませんか⁇</div> <div>そんな時に気を付けたいのが【転倒】ですよね！</div> <div>&nbsp;</div> <div>今回はタオルギャザーを紹介します。</div> <div>足の指を動かして、自分の方へタオルをたぐり寄せていきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>この体操で足裏の筋力アップとバランスを崩した時の</div> <div>姿勢を立て直す能力が身につきますよ!!</div> <div>ぜひご自宅でも行ってくださいね＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-12-10T00:00:00+09:00 寒さに負けるな http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=746#block441-746 1 <div>こんにちは(^-^)</div> <div>今日も利用者さんは元気に楽しくトレーニングを行いました！！</div> <div>また、来週からは新規の利用者さんが参加されます。</div> <div>寒さに負けないように、たくさん身体を動かしていきましょう(^-^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>随時、見学・体験受付中です。</div> <div>お気軽にお問合せください。</div> <div>ＴＥＬ：099-258-4903</div> <div>営業時間：平日　午前９時～午後６時</div> text/html 2020-11-26T00:00:00+09:00 11月もあと少し http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=744#block441-744 1 <div>だんだん気温が低くなり、冬が近づいてきましたね。</div> <div>そんな日でも、あさひなでは汗を流しながら</div> <div>頑張っている利用者さんがたくさんいます!!</div> <div>&nbsp;</div> <div>ぜひ、私たちと一緒に体操してみませんか＼(^o^)／</div> <div>随時、見学・体験受付中です。</div> <div>お気軽にお問合せください。</div> <div>ＴＥＬ：099-258-4903</div> <div>営業時間：平日　午前９時～午後６時</div> text/html 2020-11-12T00:00:00+09:00 ご飯を美味しく http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=742#block441-742 1 <div>こんにちは(^-^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>さて、今日は身体の体操だけでなく</div> <div>口の体操である口腔体操も行いました!!</div> <div>大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」や</div> <div>早口言葉などなど</div> <div>&nbsp;</div> <div>ごはんを美味しく食べるための準備体操として</div> <div>ぜひ、実施してみてくださいね＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>随時、見学・体験受付中です。</div> <div>お気軽にお問合せください。</div> <div>ＴＥＬ：099-258-4903</div> <div>営業時間：平日　午前９時～午後６時</div> text/html 2020-11-02T00:00:00+09:00 にぎわってます！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=739#block441-739 1 <div>こんにちは～(^^)/</div> <div>&nbsp;</div> <div>早くも１１月、だんだんと肌寒くなってきましたね</div> <div>&nbsp;</div> <div>寒サニマケズ、本日９名の方が元気に体操に来ています！</div> <div>体を動かし、心と体を熱く燃やしましょう！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>随時、見学・体験受付中です。</div> <div>お気軽にお問合せください。</div> <div>ＴＥＬ：099-258-4903</div> <div>営業時間：平日　午前９時～午後６時</div> text/html 2020-10-27T00:00:00+09:00 スポーツの秋 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=736#block441-736 1 <div>さて、今日もたくさんトレーニングしました(^-^)</div> <div>筋力トレーニングだけではなくて、</div> <div>ラダーを使って足元も意識しながら歩行!!</div> <div>みなさん、しっかりと足が上がっていましたよ＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>最近ではバランスボールを使ってトレーニングもしています。</div> <div>手で持って身体をひねる。これ結構キツイです。</div> <div>利用者さんも「これ大変だ」といいながら頑張っています!!</div> <div>&nbsp;</div> <div>少しでも気になる方、体操をしてみたい方、体験随時募集しております。</div> <div>ご連絡お待ちしております＼(^o^)／</div> text/html 2020-10-20T00:00:00+09:00 体操日和 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=734#block441-734 1 <div>昨日は、久しぶりに雨が降って肌寒い１日でしたね。</div> <div>しかし今日は、朝から天気も良く体操日和(^-^)</div> <div>火曜日の利用者さんも全員揃いトレーニング室も賑やかでした!!</div> <div>&nbsp;</div> <div>最近では、歩くのが苦手な方が自分から散歩に出かけている様です。</div> <div>自分のために運動する、簡単なようで難しいですよね。</div> <div>ぜひ、みなさんも出来る事から始めてみてくださいね＼(^o^)／</div> text/html 2020-10-13T00:00:00+09:00 秋の七草 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=732#block441-732 1 <div>みなさん、秋の七草ってご存知でしょうか？？</div> <div>よく耳にする「春の七草」は七草粥にして、無病息災を祈るものです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>秋の七草は、その花の美しさを鑑賞して楽しむものだそうです。</div> <div>①萩　②尾花　③葛　④撫子　⑤女郎花（おみなえし）</div> <div>⑥藤袴　⑦桔梗</div> <div>どのような花か分かりますか？？</div> <div>今の時期に咲いてる花です。</div> <div>ぜひ、外に出て探してみてくださいね＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-10-06T00:00:00+09:00 体調管理に気を付けて http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=730#block441-730 1 <div>朝、晩とだんだん肌寒くなってきましたね。</div> <div>風邪をひきやすい時期となりました。</div> <div>みなさん、体調は大丈夫ですか？？</div> <div>&nbsp;</div> <div>利用者さんは今日も元気にトレーニングされました(^-^)</div> <div>あさひなで体操をして、筋力アップ・体力アップして</div> <div>風邪にも負けない身体づくりをしませんか⁉</div> <div>少しでも気になる方、ご友人も一緒に参加してみて</div> <div>くださいね＼(^o^)／お待ちしてます！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-08-18T00:00:00+09:00 目標 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=720#block441-720 1 <div>今日は、お盆も明けて全員揃っての体操でした(^-^)</div> <div>トレーニング中にはたくさん汗をかき、休憩中はたくさん笑い</div> <div>とても賑やかになりました！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>利用者さんの中には山登りの行く事を目標にしている方がいます。</div> <div>特に足のトレーニングは他の方以上に頑張っています！！</div> <div>みなさんも小さな目標でもいいので立てて実践していきましょう！</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-08-12T00:00:00+09:00 お盆 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=717#block441-717 1 <div>明日からお盆に入りますね。忙しくなる時期ですが、</div> <div>今日もしっかりと２時間トレーニングしに来られました！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして最後には、皆さんでおはぎを食べました(^_^)</div> <div>今年はコロナの影響で親戚の集まりをしない方も多く</div> <div>いらっしゃる中、少しでもお盆を感じて頂けたらと思います。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>少しでも気になる方は体験・見学にお越しください</div> <div>お待ちしております＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-08-05T00:00:00+09:00 暑さに負けるな http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=715#block441-715 1 <div>鹿児島もやっと梅雨明けしましたね。</div> <div>外に少し出ただけで、汗をかく季節になりました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>あさひなではクーラーが効いた涼しい中でも、利用者さんは</div> <div>汗を沢山かきながら頑張っています！！</div> <div>熱中症になりやすい時期でもあります。こまめな水分補給もしながら</div> <div>自分のために皆さんトレーニングされています(^-^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>少しでも気になる方はぜひ、体験・見学にお越しください＼(^o^)／<br /> &nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-07-15T00:00:00+09:00 挑戦 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=712#block441-712 1 <div>今日はあさひなで行っている脳トレを紹介します！！</div> <div>その名も”一人じゃんけん”</div> <div>&nbsp;</div> <div>右手は、グー・チョキ・パー</div> <div>左手は、右手に　勝つ手（負ける手） を同時に出します</div> <div>&nbsp;</div> <div>言葉では簡単に説明できますが、やってみると意外と難しいです。</div> <div>利用者の方も「勝つのか負けるかわからなくなる」と言いながら</div> <div>必死に頑張っています(^-^)</div> <div>皆さんもぜひ挑戦してみてください＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-07-06T00:00:00+09:00 今日も頑張っています！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=709#block441-709 1 <div>最近、雨がたくさん降りますね。あさひなでは大雨など関係なし！！</div> <div>毎日元気にトレーニングしています。</div> <div>&nbsp;</div> <div>先日は熱中症についての勉強会も実践しました(^-^)</div> <div>どんな飲み物がいいのか、どのくらい飲めばいいのか様々な質問がでました。</div> <div>これから暑くなってきます。皆さん気を付けて水分補給していきましょう(*^▽^*)</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、一緒に体操してくださる方を募集中です！</div> <div>見学、体験いつでもお気軽にお問い合わせください。</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-06-04T00:00:00+09:00 梅雨入り http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=707#block441-707 1 <div>鹿児島も梅雨入りしましたね。</div> <div>あさひなでは、雨など関係なく元気にトレーニングしています＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日はいつもと違うトレーニングをしてみました！！</div> <div>「ピーマンつかみ取り」</div> <div>手を大きく広げて一つでも多く取ろうとみなさん必死でした(^-^)</div> <div>たくさん取れた方の時には拍手まで起こりました！</div> <div>&nbsp;</div> <div>見学、体験いつでもお気軽にお問い合わせください。</div> <div>一緒に体操しましょう！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-05-07T00:00:00+09:00 ワン・ツー、ワン・ツー♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=702#block441-702 1 <div>幸せは～歩いてこない</div> <div>だ～から歩いてゆくんだね～</div> <div>&nbsp;</div> <div>３６５歩のマーチに合わせて</div> <div>みなさん今日も元気に体操、脳トレ、頑張ってます！</div> <div>&nbsp;</div> <div>自粛で体操をお休みされてる利用者さんも</div> <div>『家で体操をしてるよ～』と聞くと少しほっとします。</div> <div>&nbsp;</div> <div>明るい未来へワン・ツー、ワン・ツー♪</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-04-15T00:00:00+09:00 新年度スタート http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=696#block441-696 1 <div>あっという間に４月になりましたね。</div> <div>だんだんと暖かくなり、運動するには最適の季節です！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>あさひなでは、楽しくトレーニングしたり脳トレで苦戦したり</div> <div>毎週、たくさん笑って元気に行ってます＼(^o^)／</div> <div>自宅に帰ってもトレーニングの復習をしたりとみなさん、</div> <div>一生懸命取り組まれています！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>少しでも気になる方、お友達も是非一緒に参加してみてくださいね(^▽^)/</div> <div>スタッフ一同お待ちしてます！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-03-27T00:00:00+09:00 出会いと別れの３月 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=693#block441-693 1 <div>３月はいろいろとありますね…</div> <div>出会いもある。別れもある。花粉症も来る。</div> <div>&nbsp;</div> <div>さぁさぁ！ウイルスに勝つためには免疫力を強くしましょう！</div> <div>手洗いうがい・『運動』・食事・睡眠はとっても大事です！ちゃんと行っていますか？</div> <div>あさひなでは、笑いながら楽しく体操に取り組み、なんか昔より良く笑うようになった人が多いような( *´艸｀)</div> <div>笑うこともしゃべることも大事です！！！（むしろ運動よりたくさん時間を使っているかも。。。笑）</div> <div>様々なトレーニング方法があり、タオルを使ったり、ラダーを使ったり、自分の筋肉だけを使ったり。</div> <div>家でも取り組めると一番いいですが、、、( ;∀;)</div> <div>２時間の運動なんて本当にあっという間に終わってしまいます。楽しく取り組みましょう＼(^o^)／</div> <div>お昼からの部、まだまだ空きはありますよ！！一緒に体操しましょう！</div> <div>お気軽にお問合せ下さいね☆</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2020-02-03T00:00:00+09:00 もう２月ですね http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=691#block441-691 1 <div>こんにちは＼(^o^)／上木原です。</div> <div>年明けからご無沙汰しております。１月からもあさひなの利用者さんは元気に頑張っています！！</div> <div>聞くところによれば、、、お餅を食べすぎて太った人がいるとか！？</div> <div>そんな時は運動と脳トレ！それしかないですよね＼(^o^)／</div> <div>１２月まで取り組んでいたトレーニング内容が今月になってやっと感が戻ってきました（笑）</div> <div>さぁ今日は節分ですね！</div> <div>「鬼は外！福は内！」西南西を向いて無言でひたすら恵方巻を食べましょう( *´艸｀)</div> <div>そのために今日もたくさん体操しました！</div> <div>どの曜日も午後は空きがたくさんあります。少人数をご希望の方などどんどんお問い合わせくださいね！</div> <div>お待ちしております&lt;(_ _)&gt;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-12-11T00:00:00+09:00 脳を働かそう！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=680#block441-680 1 <div>こんにちは＼(^o^)／上木原です。</div> <div>１２月。寒いですね。もうすぐクリスマスですね☆</div> <div>最近のあさひなはクリスマスソングを聞きながら体をゆっくり伸ばし、BGMを変えて一気にトレーニングモードに切り替えます！</div> <div>そして最後は体は休めますが、脳を使ってもらいます。</div> <div>みんな大好き脳トレ。喜ぶ脳トレ。と、言いたいところですが、残念ながら誰も喜びません( ；∀；)</div> <div>でも私たちはさせますよ！！（笑）してもらいます。皆さんのために&lt;(_ _)&gt;</div> <div>あさひなですれば苦しいことも楽しいものに変わります。笑って楽しく取り組んでいただけたらそれでよいのです。</div> <div>難しくて悩むところこそが脳が頑張る所です！！</div> <div>やるかやらないか。やればできます＼(^o^)／合言葉に一緒に頑張りましょう！！</div> <div>今年もあと少しです。風邪をひかず最後まで元気に張り切っていきましょう(*^▽^*)</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-11-21T00:00:00+09:00 仲間が増えました！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=676#block441-676 1 <div>だいぶご無沙汰です。。。</div> <div>寒くなりましたね～。寒いからこそ体を動かしましょう！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>１０月～１１月のお話ですが、利用者さんが増えました！なんと4名も(*^▽^*)</div> <div>本当にうれしい限りです！９０代の方から７０代の方まで同じグループに入って体操を頑張っています。</div> <div>そう、年齢は関係ないんです。できるかできないかではないんです。やるかやらないかですよ！！</div> <div>初めての方はなおさら、周りと比べてしまいがちですが、そんなことは気にせずご自分のペースで取り組んで</div> <div>頂ければ大丈夫です(^^)/スタッフが優しくサポート致します！</div> <div>ご自分の体に合った量だけこなす、できなくても見様見真似で動かすこともとても大事なことです。</div> <div>見学・体験に来ていただければわかると思います＼(^o^)／</div> <div>今年も残りわずか、元気に年末と新年を迎えられるように体を動かして強くしましょう(*‘ω‘ *)</div> text/html 2019-08-27T00:00:00+09:00 ご紹介感謝します！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=574#block441-574 1 <div>久々に体験の方が来て、とても賑やかな体操です！！</div> <div>初めてのことばかりで困っている様子はなく、楽しく笑いながら取り組めています＼(^o^)／</div> <div>自分のできる範囲で取り組んでいただいて本当に構わないんです！！楽しい雰囲気を味わっていただいて、笑って体を動かしてもらえたらそれでいいんです！！</div> <div>どんな方でも大歓迎します( *´艸｀)</div> <div>&nbsp;</div> <div>話は変わりますが、、、</div> <div>今月お誕生日を迎えた方がいます！！おめでとう(*‘ω‘ *)☆彡</div> <div>元気よく年取っていくことは幸せだと思います。歳はとっても体は歳をとらずに行けるといいですね♡</div> <div>本当におめでとうございます！</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-08-15T00:00:00+09:00 一緒に体を動かしましょう！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=571#block441-571 1 <div>ジメジメジメジメ。。。。</div> <div>何しても汗かきますね。。</div> <div>せっかくなら運動して汗を流しましょう！！</div> <div>楽しく、時には真剣に、いろいろなトレーニングメニューを取り組んでいる最中です。</div> <div>徐々にレベルアップ！！している利用者さんたちです。</div> <div>皆さんも一緒に運動してみませんか？</div> <div>機械は使わず、自宅でも取り組むことが出来るトレーニングを提供しています。</div> <div>たくさん笑って、たくさんしゃべって、たくさん体と脳を動かして、いつまでも元気に過ごしましょう!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>ちょっとでも気になる方、お友達も是非一緒に参加してみてくださいね(*'▽')スタッフ一同お待ちしてます！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-08-08T00:00:00+09:00 夏！といえば、、、 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=566#block441-566 1 <div>毎日毎日暑い。。。(-_-;)</div> <div>皆さん、熱中症には気をつけましょうね！！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>暑くて食欲がなくなりがちな毎日ですが、なぜか、そうめんって食べれちゃいますよね( *´艸｀)また、お友達と食べるご飯っておいしいですよね♡なぜでしょうね？？</div> <div>そこで、夏！といえば、、ということで、体操後お腹を空かせてそうめん流しに行ってきました！！</div> <div>『慈眼寺のそうめん流し』『伊集院の宮田石』</div> <div>回っているそうめんってなんでおいしく感じるのでしょう？</div> <div>疑問ばかりですね(*'▽')</div> <div>食べるときは一生懸命、、無言で集中力がすごいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！</div> <div>皆さん、おいしい冷たいものを食べて、この夏を乗り切りましょう！！</div> text/html 2019-07-12T00:00:00+09:00 頑張ってます！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=559#block441-559 1 <div>七月も中盤に差し掛かってきました。</div> <div>早いものですね～</div> <div>&nbsp;</div> <div>さて、今日は金曜日の午後に利用している方々のご紹介です!(^^)!</div> <div>な、な、なんと！！！女性の中で最高齢の９０歳の方が頑張って体操に取り組んでいます！</div> <div>そして、今日が三か月利用後の体力測定で結果は・・・すべてにおいて記録アップ！！！本当に素晴らしい✨</div> <div>体も変わりましたが、何より表情や気持ちが変わってきました！</div> <div>ご本人の気持ち次第で、こんなにも変われます('◇')ゞ</div> <div>年齢なんて関係ありません！継続は力なり！です。</div> <div>体験・見学のご相談いつでもお待ちしております( ｀ー´)ノさぁ、今すぐTEL☎</div> text/html 2019-07-10T00:00:00+09:00 体験利用、随時募集中！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=556#block441-556 1 <div>おやっとさぁ~</div> <div>&nbsp;</div> <div>鶴丸城跡前の蓮の花が立派に咲いてますね✨</div> <div>きれいなピンクのグラデーションに堂々としたなり！</div> <div>すてきです。</div> <div>&nbsp;</div> <div>さてさて、あさひなでは随時、体験利用募集しております♪</div> <div>今なら機能訓練士とマンツーマンで指導を受けるチャンスも!!</div> <div>あさひなでの運動は、『体幹』をつけるこ、家でも取り組めることがメインです。</div> <div>機能訓練士が工夫を凝らした新発売も盛りだくさん♪</div> <div>ひとりで、お友達と一緒に、体験してみませんか！？</div> <div>ご紹介もお待ちしてます(^_^)</div> text/html 2019-06-27T00:00:00+09:00 あめ～ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=551#block441-551 1 <div>おやっとさぁ~</div> <div>&nbsp;</div> <div>雨が降ったりやんだり晴れたり曇ったり～梅雨本番！！ですね☂</div> <div>&nbsp;</div> <div>お天気関係なく利用者さん、今日も頑張ってます(^_^)</div> text/html 2019-06-08T00:00:00+09:00 汗かきましょう！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=544#block441-544 1 <div>おやっとさぁ~</div> <div>&nbsp;</div> <div>梅雨に入ってジメジメ…いやぁーな季節ですね。</div> <div>天気の変化についていけず体がだるくなってきますが、そんな時こそ体を動かして汗をかいてすっきりしましょう！！</div> <div>最近では、トレーニングのレベルや種類を変えてどんどん新しいものに挑戦しています。</div> <div>有酸素運動は全身運動+脳活性となるので、汗をかき心肺機能も強くなるので、取り入れています＼(^o^)／</div> <div>脳トレもなかなかゴールは見えず、できたらまた新しいものが出てくるので利用者さんも毎回頭をひねっています。（笑）</div> <div>毎週、たくさん笑って元気に取り組んでいます( ｀ー´)ノ</div> <div>&nbsp;</div> <div>見学・体験お待ちしていますよ～！！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-05-22T00:00:00+09:00 令和元年！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=541#block441-541 1 <div>お久しぶりになりました(;'∀')上木原です！</div> <div>令和元年になりましたが、もう一ヶ月が過ぎようとしていますね。はやか~</div> <div>先週、今週は久しぶりに体験の方が来てくださいました！！！</div> <div>久々に雰囲気が変わり何となく新鮮な感じがしました(*^-^*)楽しく笑いありのトレーニングでした！！</div> <div>ちょっと最近始めたことが、棒キャッチです！反射神経を試すトレーニングです。あえて握る場所を指定して行い、汗をかきながら真剣にトレーニングしていました＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>また来週も体験の方が来るので楽しみです！！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-04-16T00:00:00+09:00 カブト http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=513#block441-513 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>すっかり暖かくなり春の陽気ですね～</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は利用者さんが手作り兜をもってきてくださいました。</div> <div>器用ですね～トレーニングルームが５月模様になりました(^_^)</div> text/html 2019-04-03T00:00:00+09:00 お花見～写真編～ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=509#block441-509 1 <div>こんにちは☀機能訓練士の栫です！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>お盆も終わりちょっと疲れたのか、お休みの利用者さんがいる今日この頃です…。</div> <div>あさひなに通う利用者さんたちは、たくさんのお孫さん・ひ孫さんがいる方ばかりで、みんな帰ってくるため嬉しくて楽しい半面、どっと疲れが来るようです(;^ω^)</div> <div>小さい子たちのパワーはとてもすごいものですからね！！</div> <div>でもそのおかげで、ちょっと若返ったのでは、、、(笑)</div> <div>私も、利用者さんたちとトレーニングをして、笑って、送迎車の中でも笑い、しゃべって、、、全部のパワーを吸い取られるかのようにどっと疲れが(;'∀')</div> <div>その分利用者さんが元気に帰られるので、その表情を見るだけでとっても嬉しくなります( *´艸｀)</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして地域包括支援センターの方々からの紹介で、体験利用をしたいという方が増え、その方が利用者に繋がって本当にうれしい限りです！！　ありがとうございます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>まだまだ気張ります!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-04-03T00:00:00+09:00 お花見 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=507#block441-507 1 <div>4月になりました！</div> <div>桜の季節ということで、1日、2日に利用者さんと一緒に近くの甲突川までお花見に行きました！！天気は快晴！風は少し強め！桜は…２、３分咲と少し残念でした(´;ω;｀)</div> <div>鹿児島市は咲き始めるのが遅いですね。。</div> <div>色とりどりのお弁当を頂いて、会話も弾みとても楽しいお花見となりました( *´艸｀)</div> <div>普段あまり食べないという方が、ペロッと完食していてとてもビックリしましたし、何より本人がビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！</div> <div>&nbsp;</div> <div>今週末くらいが満開かな～と思い、個人的には夜桜を見に行くのが好きなので、行きたいなと思っています♡</div> <div>&nbsp;</div> <div>お花見の様子は次のブログにアップしてあります！！</div> text/html 2019-04-01T00:00:00+09:00 新元号発表までまもなく！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=505#block441-505 1 <div>みなさん今か今かとそわそわしてます(^_^)</div> text/html 2019-03-26T00:00:00+09:00 トレーニング紹介！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=499#block441-499 1 <div>おやっとさぁです~</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日はいつもとは違う、トレーニングをしてみました！！</div> <div>『ラダートレーニング』</div> <div>梯子のようなものを床に置いて変則的に歩いてみたり、脳と全身を使って歩行訓練です！！</div> <div>普通に歩くことでさえ難しく、まっすぐ前を向いて歩いてほしいですが、簡単そうでできない(;'∀')</div> <div>指導を受け、みんなでアドバイスを出し合ってなんとかかんとかできました＼(^o^)／</div> <div>見学、体験に来た方も一緒に参加されて、利用者さんと同じくらいこなせていて素晴らしかったです✨</div> <div>&nbsp;</div> <div>大変よくできました(*^_^*)</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2019-03-04T00:00:00+09:00 ひな祭り http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=490#block441-490 1 <div>こんにちは！上木原です!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>3月3日は女の子の日！そう、ひな祭りです！！！私はすっかり忘れていました。。。</div> <div>今日は利用者さんが手作りちらし寿司を作ってきてくださいました( *´艸｀)　おしゃれなお重箱に詰められ、色とりどりのとっても味の優しいちらし寿司でした！！もう、言葉ではうまく伝えられません！！！</div> <div>1人２杯ずつペロッと頂きました。しゃべるより食べることに集中！！！（笑）</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして違う利用者さんからは手作りひな人形を頂き、かわいく飾らせていただいています！本当に皆さんに感謝です( ；∀；)</div> <div>&nbsp;</div> <div>以上モグモグタイムの話でした♡</div> text/html 2019-02-18T00:00:00+09:00 ご無沙汰しています http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=483#block441-483 1 <div>みなさん、お久しぶりです(;'∀')</div> <div>最近更新率が悪くてすみません。。。</div> <div>&nbsp;</div> <div>最近の利用者さん…</div> <div>とっっっても元気です！！誰一人としてインフルエンザにかかっていません( ｀ー´)ノドヤ</div> <div>体操をして体を動かしているから免疫力が上がり、体力も付く、筋肉も付く、たくさん笑える・・いいことばかり( *´艸｀)</div> <div>このまま皆さんが健康で元気に通えるといいです！新しい利用者さんも増えつつあり、賑やかになってきました！</div> <div>ぼっぼ気張りましょ!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>あいがとさげもす。</div> text/html 2019-01-05T00:00:00+09:00 明けましておめでとうございます。 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=454#block441-454 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>さぁ、新年１発目の体操です！！</div> <div>みなさん、お休み中はストレッチも体操もあまり</div> <div>しなかったそうで(;^ω^)</div> <div>久しぶりの運動でしたが、『ふぅ～』といいながらも</div> <div>脳トレまで頑張りました☆</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日はいろんな曜日から集まったので</div> <div>利用者さん同士、初めましての方やお久しぶりの方もいて休憩時間はお話が尽きませんでした(^_^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>今年もみなさんにとって良い１年になるように、</div> <div>健康で楽しく過ごせるように</div> <div>ぼっぼ、きばっていきいましょ～</div> text/html 2018-12-28T00:00:00+09:00 本年ラスト体操！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=449#block441-449 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>やっと12月！という感じの寒さになりましたね～</div> <div>皆様、風邪やインフルエンザにはくれぐれもお気をつけて</div> <div>くださいませ!!</div> <div>&nbsp;</div> <div>昨日、今日でみなさん今年最後の体操でした。</div> <div>最後という事で、利用者さんからお菓子の差し入れ。</div> <div>休憩タイムは楽しいお茶会となりました(^_^)♪</div> <div>糖分が入って、後半も皆さんきばりました～</div> <div>何事もなく、今年最後の体操を迎えられて感謝感謝です!!</div> <div>今年もありがとうございました。</div> <div>皆様、よいお年をお迎えください。</div> <div>来年もよろしくお願いします(^^)/</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-21T00:00:00+09:00 ちょっぴり早いクリスマスpart３ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=444#block441-444 1 <div>おやっとさぁ～栫です＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は金曜日のメンバーにクリスマスパーティーを開催いたしました！！この4名はとてもパワフルで休憩中でもとても話が盛り上がり、笑顔の絶えない方々です♡</div> <div>クリスマスでケーキを食べることはほとんどないということでしたが、このような場だから食べてくれるのか、みんなと一緒だから食べてくれるのか、ペロッと食べていました( *´艸｀)</div> <div>そして、またまた利用者さんからミカンを頂きスタッフもおいしくいただきました✨</div> <div>&nbsp;</div> <div>とある日は、キンカンとがね天を持ってきてくださった方がいて、休憩中においしくいただき、手が止まりませんでした！！あぁ、、この時期はおいしい食べ物が多くて太ってしまいますね～(´;ω;｀)さぁ！今年の体操もあと2回！！頑張りましょう！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-20T00:00:00+09:00 ちょっぴり早いクリスマスpart２ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=438#block441-438 1 <div>栫です＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は木曜日のメンバーにクリスマスパーティーを開催いたしました！前半の体操はいつ通り…休憩で笑顔に( *´艸｀)そのまま後半も笑顔が絶えず頑張っていました！ケーキの効果だと言ってくださって、脳に糖分がしっかりまわっていましたよ♪</div> <div>そのケーキは栫おすすめ！！明石家のショートケーキです！！</div> <div>若いころに戻ったかのようにうれしそうに、パクパク食べている姿はとても可愛らしく見えました(*^-^*)</div> <div>&nbsp;</div> <div>今年の体操は来週まで！！最後まで楽しく頑張ります！頑張りましょう！！！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-18T00:00:00+09:00 ちょっぴり早いクリスマス http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=436#block441-436 1 <div>栫です＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>先週の金曜日は利用者さんが持ってきてくださった、おいしいミカンを休憩中に頂きました！冬といえばミカン！！</div> <div>とっても甘くてジューシーでおいしかったです(^^)食べ過ぎ注意みたいですよ（笑）</div> <div>そして今日は火曜日体操組にちょっと早いクリスマスパーティーを開催いたしました♡お茶とケーキと和菓子とフルーツと( *´艸｀)楽しみにしてきたのか、いつもより元気で笑顔が多い利用者さん方でした！！体操もいつもより楽しく頑張っていました！</div> <div>次は木曜日組と金曜日組です(*^-^*)</div> <div>今年もあと少しですが、頑張ります！頑張りましょう！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-12-05T00:00:00+09:00 平成最後の12月 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=423#block441-423 1 <div>おやっとさぁ～　栫です!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>早いものでもう12月…あっという間に今年が終わります。</div> <div>一日一日が速く過ぎますね～　そだね～（笑）</div> <div>利用した方々の中にはもう半年もあさひなに通っていただいている方もいて、ぐんぐん成長中です＼(^o^)／</div> <div>できるメニューがたくさん増えています！！</div> <div>まだまだきばっど( ｀ー´)ノ</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-29T00:00:00+09:00 今日も頑張った http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=416#block441-416 1 <div>&nbsp;</div> <div>　こんにちは、訓練生の古閑（こが）です。今日は栫先生の指導の下、５人の利用者の方がストレッチと、ボール、チューブを使ったトレーニングで汗を流しました。古閑と、もう一人の訓練生の井手も一緒です。</div> <div>　最年長の南さんが「30回」とかなり厳しめの回数設定をすると、ほかの利用者の方からは「えー、きつか～」と悲鳴が上がりましたが、それでも皆さん笑顔を忘れず、最後まで頑張り通しました。</div> <div>　最後の脳トレでは、皆さんグーとチョキにとまどい終始笑いが起こっていました。それでも、日ごろの努力のおかげか、二人の訓練性よりも上手にできていたのはさすがでしたよ。</div> text/html 2018-11-28T00:00:00+09:00 レベルアップ✨ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=415#block441-415 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>お久しぶりの更新です。</div> <div>寒くなって、空気が澄んで、冬が近づいてきましたね～⛄</div> <div>寒くなると体が縮んこまって固くなってしましますが、</div> <div>そんな時こそストレッチを入念に!!</div> <div>じわぁ～と体が温まってきます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>話は変わりますが、最近の利用者さん、</div> <div>脳トレが段々と上手になり難易度も上がってます。</div> <div>教える自分が必死です(笑)</div> <div>一緒にレベルアップしていけたらと思います(^_^)</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-11-01T00:00:00+09:00 １１月スタート http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=393#block441-393 1 <div>こんにちは、実習生の紺屋です</div> <div>&nbsp;</div> <div>最近寒くなってきましたが、今日は7名の方が元気にトレーニングされていました！！</div> <div>また、2名の方が体力測定を実施し、お二人とも前回より記録がよくなっていました＼(^o^)／</div> <div>最後には脳トレを…利用者さんも私も苦戦しながら楽しく行えました！！</div> <div>次回も楽しくトレーニングしましょう( ｀ー´)ノ</div> <div>&nbsp;</div> <div>☆紺屋さんが積極的に利用者さんに声掛けをしていて、男性の方はすごく喜んでいました（笑）そのおかげで体力測定で力が発揮されました！若い女性のパワーのおかげでしょう( *´艸｀)</div> text/html 2018-10-26T00:00:00+09:00 お祝い http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=375#block441-375 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>昨日は、金曜メンバーＨさんのお誕生日！！</div> <div>ということで、いつも、もくもくと頑張ってくださる</div> <div>Ｈさんへ他のメンバーからはバースディソングを、</div> <div>あさひなからはメッセージカードをプレゼント text/html 2018-10-25T00:00:00+09:00 体験利用＆ハロウィン http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=374#block441-374 1 <div>おやっとさぁ～　栫です！</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は久しぶりに体験利用の方が来てくださいました！</div> <div>とある整形外科で、たまたまあさひなの利用者さんと会って体操の話を聞いて、家から近いから来たいとのことで‥( *´艸｀)</div> <div>外であさひなの話をしてくださってとても感謝です！うぅ( ﾉД`)</div> <div>利用者に繋がればなと思うところでした！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして、今日はハロウィン仮装の眼鏡をかけてきてくださった利用者さんがっ！！まぁお似合いです！！！その眼鏡をかけたまま体操に取り組み、目立ちましたねぇ～（笑）</div> <div>（前回の投稿を見て頂けるとわかります）</div> <div>皆さん真剣にマットはさみのトレーニングを頑張っているところ、一人きょろきょろと…ちょっと視野が狭くなりますね。。</div> <div>私もかけさせていただきましたが、利用者さんから好評でした　＼(^o^)／残念ながら写真はNGです。</div> <div>また体験の方が来週来ますので、気張ります( ｀ー´)ノ</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-25T00:00:00+09:00 ちょっと早いけど、ハッピーハロウィン！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=372#block441-372 1 <div>ハロウィン仕様で来所されました(笑)</div> text/html 2018-10-15T00:00:00+09:00 おみやげ～♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=355#block441-355 1 <div>おやっとさぁ～　栫です!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>先週と今週、利用者さんからお土産を頂きました！！</div> <div>東京ディズニーランドと宮崎に行かれた方からです^^</div> <div>&nbsp;</div> <div>孫さんの結婚式が東京ディズニーランドであったようで、人形がたくさんきたと…（おそらくミッキーたちのことでしょう。笑）</div> <div>利用者さん自身も着物を洋服に変えて、着ていったようです！</div> <div>残念ながら写真はありませんでした(´;ω;｀)</div> <div>かわいいひ孫さんともあえてとっても嬉しかったようで、体操より東京話が尽きませんでした！！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>宮崎は、同窓会で訪れたそうです(^^)何歳になっても、元気でいると同窓会やら何やら集まりがあることがうれしいことですよね！また、それに参加できるということは自分の体がついていけるということ！体操に通い始め膝の痛みが減り、足も上がるようになり、歩行が難なくこなせます。青島神社に行ってとてもたのしかったようです！が、、、！？今日になって膝に痛みがきたようで辛そうでした^_^;</div> <div>また、体操を頑張りましょう＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-10-04T00:00:00+09:00 木曜日メンバー集合！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=344#block441-344 1 <div>おやっとさぁ～。栫です!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>10月になり涼しいというか肌寒くなってきました…。</div> <div>季節の変わり目、体調を崩さず（私が風邪ひきそう。。笑）元気に来ていただきトレーニングを頑張っています！！</div> <div>今日は木曜日のメンバーが全員揃いました！！メンバーが少しずつ増え始めてから初めて？ですかね。</div> <div>送迎車の中でも、全員がそろったことが嬉しく話が弾みました！</div> <div>゛皆と会うと元気が出る”という方が多く私も元気が出ました(*´ω｀)</div> <div>&nbsp;</div> <div>あさひなでは毎月の目標と体力測定の結果を張り出していて、それぞれがしっかり目で見て確認できるようにしています。</div> <div>自分の目標を見て、「頑張る！」と意気込む方が多くまた、体力測定では"自分がどれで頑張れるのか”を見つけ出していました。</div> <div>どんどん記録を更新してほしいと思い、私たちの指導も熱が入ります!(^^)!</div> <div>ではまた、ぼっぼ更新します(@^^)/~~~</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-09-14T00:00:00+09:00 いちにっ　さんしっ♪ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=325#block441-325 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>お久しぶりの更新になってしまいました。</div> <div>9月になって少し暑さが和らいできましたね(^_^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>さてさて今日はＮＥＷなトレーニングをしてましたよ～！！</div> <div>マットを利用して前に後ろに横にのぼっておりて、</div> <div>いちにっ　さんしっ　いちにっ　さんしっ</div> <div>マットが丁度よく柔らかいのでバランスを取りながらが</div> <div>意外と難しい！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>あさひなでは、楽しく疲れるトレーニングを行っています。</div> <div>無料体験も随時行っておりますので、</div> <div>ぜひぜひお越しくださいませ♪</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-08-20T00:00:00+09:00 暑いですね～ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=299#block441-299 1 <div>こんにちは☀機能訓練士の栫です！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>お盆も終わりちょっと疲れたのか、お休みの利用者さんがいる今日この頃です…。</div> <div>あさひなに通う利用者さんたちは、たくさんのお孫さん・ひ孫さんがいる方ばかりで、みんな帰ってくるため嬉しくて楽しい半面、どっと疲れが来るようです(;^ω^)</div> <div>小さい子たちのパワーはとてもすごいものですからね！！</div> <div>でもそのおかげで、ちょっと若返ったのでは、、、(笑)</div> <div>私も、利用者さんたちとトレーニングをして、笑って、送迎車の中でも笑い、しゃべって、、、全部のパワーを吸い取られるかのようにどっと疲れが(;'∀')</div> <div>その分利用者さんが元気に帰られるので、その表情を見るだけでとっても嬉しくなります( *´艸｀)</div> <div>&nbsp;</div> <div>そして地域包括支援センターの方々からの紹介で、体験利用をしたいという方が増え、その方が利用者に繋がって本当にうれしい限りです！！　ありがとうございます。</div> <div>&nbsp;</div> <div>まだまだ気張ります!(^^)!</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-07-20T00:00:00+09:00 ひっさかぶい！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=245#block441-245 1 <div>久々の更新です。。（笑）</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は欠席者がいてちょいと少ない人数でしたが、関係なくいつも通り元気よくトレーニングに取り組みました!(^^)!</div> <div>そーーしーーてーー！</div> <div>いつもとは違う先生がリトミック体操を教えてくださり、利用者さんは初めての体験で、スタッフもちゃっかり参加。。( *´艸｀)</div> <div>準備運動は、北島三郎さんの『与作』</div> <div>スカーフ体操は、松山千春さんの『大空と大地の中で』</div> <div>リズムよく、口ずさみながら楽しんでいました！！</div> <div>２４歳の私はなかなか聞きなれない曲でしたが、改めていい曲だなと感じました( ^^)</div> <div>利用者さんの青春時代の歌でしょうか？（笑）</div> <div>たまには、このような体操もいいなと思うところでした(*'▽')</div> <div>&nbsp;</div> <div>また、来週からもきばっど！！！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-06-29T00:00:00+09:00 ６月ラスト体操！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=220#block441-220 1 <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>お久しぶりの更新になってしまいました(;'∀')</div> <div>あっちゅー間にもう６月も終わりですね～</div> <div>梅雨明け間近！？</div> <div>&nbsp;</div> <div>さてさて毎日暑いですが、今日も体操頑張ってますよ～</div> <div>みなさん６月も休まず皆勤賞でした！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>７月もぼっぼね～<img alt="smiley" height="undefined" src="http://npo-asahina.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/kaomoji001.svg" style="vertical-align: middle;" title="smiley" width="undefined" /></div> text/html 2018-06-11T00:00:00+09:00 すーいすい～ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=161#block441-161 1 <div>雨が降ったいやんだい変な天気が続いちょんね～</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日は送迎中に土砂降り！！</div> <div>しっかし、</div> <div>送迎車が着いた瞬間、雨がピタリとやみました<img alt="" height="undefined" src="http://npo-asahina.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/item140.svg" style="vertical-align: middle;" title="" width="undefined" /></div> <div>&nbsp;</div> <div>夏にピッタリのトレーニング、クロール＆背泳ぎすいすい～</div> <div>腕～肩を大きく動かすことで肩回りの筋力ＵＰ！</div> <div>見てるだけで涼を感じました(*'ω'*)</div> <div>&nbsp;</div> <div>季節感のあるトレーニングもいいですね～</div> <div>探しにいってきまーす♪では、また。</div> text/html 2018-06-07T00:00:00+09:00 初体験！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=154#block441-154 1 <div>毎日毎日あちどなぁ～(;^ω^)</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日から新しい利用者さん１名入りました！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ</div> <div>そして初トレーニングなのに、初バランスボール！！</div> <div>もちろん、今までの利用者さんも初体験です！</div> <div>皆さん上手に乗っていて、バランスがよくとれてます(^^)</div> <div>パンクするだの、はんとけるだの...（笑）</div> <div>全然そんな心配はいりません！！とっても頑丈です！！！！</div> <div>足で自分の体重さえ支えれればオーケイ('ω')ノ</div> <div>&nbsp;</div> <div>これから使える道具が増えていき、違ったトレーニングを</div> <div>行っていけるといいです＼(^o^)／</div> <div>皆さん、頑張りましょう！</div> <div>&nbsp;</div> <div>あいがとさげもしたm(__)m</div> text/html 2018-06-04T00:00:00+09:00 6月スタート！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=147#block441-147 1 <div>&nbsp;</div> <div>おやっとさぁ～</div> <div>&nbsp;</div> <div>６月に入り梅雨まっただなか<img alt="" height="undefined" src="http://npo-asahina.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/item141.svg" style="vertical-align: middle;" title="" width="undefined" /></div> <div>でもでも本日は快晴！！</div> <div>本日のご利用は体験１名を含め５名。</div> <div>初めての５名利用で一度に見れるかなぁと心配してましたが、</div> <div>負荷ゼロでチューブトレーニングされてる利用者様をすかさず発見！！</div> <div>正しい動きをレクチャーしてました。</div> <div>&nbsp;</div> <div>本日の脳トレは、前～横～上♪難易度☆5</div> <div>みなさん、ごまかしごまかしで</div> <div>よーく見てると胸元で手がごそごそぐーからチョキに。。。</div> <div>って、伝わらないですよね～</div> <div>体験利用随時受け付けております！</div> <div>見学だけでもぜひぜひお気軽に(^^♪</div> <div>&nbsp;</div> <div>というわけで、雨ニモマケズ楽しく健康作りすっど～！</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-05-31T00:00:00+09:00 本格始動から早１カ月！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=141#block441-141 1 <div>高齢者インナーマッスルフィットネス教室あさひな</div> <div>本格始動してから１ヶ月が経とうとしています！</div> <div>&nbsp;</div> <div>５月の利用者さんは４名！そのうち２名の方は週２回通っていただいてます＼(^o^)／</div> <div>膝や腰の痛みがある方が多く、そこに対するアプローチをかけながらトレーニングを行い、すでに体操の効果が表れている方もいます！！体のトレーニングだけではなく、脳トレも行いこれがまた難しいようです...(笑)</div> <div>こればっかりは１ヶ月経過しましたが、まだまだです_(:3」∠)_</div> <div>ぼっぼしていきましょう。(笑)</div> <div>&nbsp;</div> <div>スタッフもいろんなところから情報を集め、お互いで意見交換をして、より良い体操が出来るよう頑張ってます('◇')ゞ</div> <div>送迎からいろいろあたふたしてますが...(笑)</div> <div>そして、この座席が埋まってくれると強く願うばかりです。</div> <div>まだまだ利用者さん募集中です☆</div> <div>&nbsp;</div> <div>６月は利用者さんが増えるのでしょうか！？</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-05-21T00:00:00+09:00 無料体験行いました！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=117#block441-117 1 <div>風が強い,,,_(:3」∠)_</div> <div>&nbsp;</div> <div>今日の午後も無料体験行いました！</div> <div>１名の利用で、スタッフとマンツーマン！！</div> <div>久しぶりの運動ということで一生懸命声も出し、真剣なまなざしの中、時には笑顔も見受けられ楽しそうでした！</div> <div>身体のトレーニングだけではなく、脳トレも行い、なんと！！</div> <div>とってもお上手✨ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ</div> <div>身体も柔らかく、スタッフの方が固い...(笑)</div> <div>我々も負けじと頑張ります！！</div> <div>体験を終え、利用者様になることを祈るばかりです！！</div> <div>&nbsp;</div> <div>さあ、皆さんも体験からでもどうでしょうか？</div> <div>いつでもお待ちしております＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-05-08T00:00:00+09:00 インナーマッスルフィットネスあさひな　本格始動！！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=108#block441-108 1 <div>皆さん、お久しぶりです！</div> <div>雨が続きしとしと...すっきりしない気分ですね(._.)</div> <div>家で過ごすのもなんだか退屈ではないですか？</div> <div>そこで！！</div> <div>4月の無料体験会を終え、5月１０日より本格的に運動型通所介護サービスが始まります。</div> <div>皆さんで協力しながら、声を出し、体を動かし、楽しく運動をしましょう('ω')ノ</div> <div>利用者様もぼちぼち決まりつつあり…まだまだ募集中です！</div> <div>無料体験も随時受け付けていますよ～！</div> <div>お待ちしてまーす＼(^o^)／</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> text/html 2018-04-16T00:00:00+09:00 送迎コース決定いたしました。 http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=60#block441-60 1 <div>Aコース～Cコースまで</div> <div>詳細は、コース表をご確認ください。</div> text/html 2018-04-11T00:00:00+09:00 平成３０年４月１８日、１９日　体験会開催します！ http://npo-asahina.jp/publics/index/37/detail=1/b_id=441/r_id=50#block441-50 1 <div>４月１８日、１９日　体験レッスン行います。</div> <div>午前の部、午後の部もう少し余裕があります。</div> <div>お電話お待ちしています。</div>